UTILIDAD DEL SALTO VERTICAL PARA CONTROLAR LA FATIGA DURANTE UNA SESIÓN
En los últimos años los investigadores han realizado grandes avances en el control de la fatiga en acciones de predominante influencia neuromuscular (i.e.: entrenamiento de fuerza y velocidad). Entre las variables a modificar en este tipo de entrenamientos se encuentran la intensidad y el volumen, existiendo gran controversia en torno a la óptima dosis de […]