Conversación con el Dr. Alejandro Lucía
Las presentaciones sobran posiblemente, pero resumiendo, el Dr. Alejandro Lucía es considerado uno de los mejores investigadores en el campo de las Ciencias del Ejercicio tanto a nivel nacional como internacional.
Artrosis: ¿hay vida más allá de los glucocorticoides o la cirugía?
Las inyecciones de glucocorticoides y la cirugía artroscópica son los tratamientos más utilizados en los pacientes con artrosis. Estudios recientes han analizado si estas intervenciones podrían ser sustituidas por otras menos invasivas como el ejercicio físico.
¿Afecta realmente la genética al rendimiento deportivo?
La genética se ha propuesto tradicionalmente como uno de los principales limitantes del rendimiento, y de hecho cada vez ganan más fuerza los tests genéticos que tratan de identificar futuros talentos deportivos ¿pero hasta qué punto nos limita la genética para llegar a ser deportistas de élite?
Los problemas de salud que tengas hoy son reflejo de como eras ayer
Cada vez se tiene más constancia de que lo sucedido durante la infancia es fiel reflejo de la salud futura. Por ello, los niños con obesidad van a arrastrar múltiples problemas de salud cuando sean adultos.
Nutrición, estilo de vida e inflamación crónica
La inflamación es un proceso fisiológico fundamental que utiliza nuestro organismo para reparar tejidos o protegernos de patógenos, pero si se cronifica aumenta el riesgo de diversas enfermedades. ¿Cómo podemos evitar un estado pro-inflamatorio?
Regulación mecánica del sistema inmune: Un arma de doble filo
El organismo mantiene la sincronía en cada una de sus funciones actuando como un todo. En este sentido, el estrés mecánico puede derivar en alteraciones que afecten al sistema inmunitario.
La filosofía de los datos
Cada día aparece una nueva tecnología en el alto rendimiento capaz de medir de una forma más rápida y ecológica una variable nueva. Los datos encierran una historia, pero las herramientas que los obtienen no la conocen.
La importancia del ejercicio en los pacientes hospitalizados con coronavirus
Los procesos de hospitalización tienen en algunas ocasiones efectos colaterales pese a solucionar la enfermedad que motiva el ingreso, sobre todo en personas mayores. Así, miles de pacientes hospitalizados con COVID-19 van a sufrir un importante deterioro funcional tras su estancia en el hospital, muchos de los cuales no conseguirán recuperarse completamente. Pero podemos (y debemos) hacer algo al respecto.
¿Son los refrescos sin azúcar una alternativa saludable?
Los daños de las bebidas con azúcar sobre la salud son sobradamente conocidos, y cada vez más evidencia muestra los efectos negativos de las “Zero” o “Light”. Por ello, diversas instituciones están planteando acciones políticas para reducir su consumo.