Desterremos viejos mitos: los niños pueden y deben entrenar fuerza
Existen diferentes mitos alrededor del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes que advierten del peligro de un supuesto retraso en el crecimiento de los niños que desde edades tempranas lo practican. Sin embargo, la evidencia no deja lugar a dudas y sitúa el foco para iniciarse en este tipo de entrenamiento precisamente en la infancia.