¿Pasas mucho tiempo sentado? Mejor si te levantas de vez en cuando
En la actualidad muchos de nosotros nos vemos “obligados” por nuestros trabajos a estar sentados durante horas con las importantes implicaciones que esto tiene para la salud. Sin embargo, una simple acción puede proteger nuestra salud. En este artículo analizamos estrategias para romper el sedentarismo que pueden mejorar tu salud si pasas mucho tiempo sentado.