Mitos del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
Existen diferentes mitos o creencias alrededor del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes que lo tildan de inseguro, ineficaz o innecesario. Sin embargo, la evidencia no deja lugar a dudas sobre los beneficios para la salud y, por lo tanto, la idoneidad de practicar trabajo de fortalecimiento desde la infancia.