Todos los artículos de Fissac

Descubre los últimos artículos publicados en Fissac sobre Fisiología, salud, alto rendimiento, entrevistas, publicaciones científicas y mucho más.

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¿Qué ejercicio favorece más la memoria en personas mayores?

Cada vez más evidencia muestra que mantener un estilo de vida activo puede jugar un papel protector contra el deterioro cognitivo. Sin embargo, hasta el momento se desconocía si todas las “dosis” de ejercicio producían los mismos beneficios, así como si distintos tipos de ejercicio podrían producir diferentes efectos. Un nuevo estudio parece arrojar luz sobre esta cuestión.

Alto Rendimiento
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Medición continua de la glucosa durante el ejercicio: de moda, ¿pero funciona?

La medición continua de la glucosa es ya una realidad en las personas con diabetes, y cada vez está ganando más popularidad en el ámbito del deporte incluso en personas no diabéticas. Pero, ¿qué sabemos respecto a la validez de estos dispositivos para medir la glucemia durante el ejercicio?

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Los animales carnívoros podrían tener más riesgo de cáncer

El cáncer es una enfermedad que afecta a todo el reino animal, pero no de igual forma. Un nuevo estudio en más de 100.000 animales muestra cómo los animales carnívoros son más susceptibles de tener cáncer ¿Por qué los herbívoros presentan mayor protección contra esta enfermedad?

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La obesidad: un gran problema para los sistemas sanitarios

Actualmente en países como España, México o Estados Unidos, al menos una de cada cuatro personas tiene obesidad. Esto tiene claras consecuencias para la salud, como muestra el hecho de que en el mundo mueren al año más de 5 millones de personas por enfermedades relacionadas con la obesidad. Además, el impacto económico es inmenso. Un estudio reciente ha calculado que en España la obesidad supone un gasto de 29.000 millones al año.

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¿Puede el ejercicio físico mejorar la biología vascular de un tumor en humanos?

Mejorar la vascularización al tumor es un objetivo prioritario para mejorar la eficacia de la quimioterapia. Ya que estudios previos en modelos animales han demostrado que el ejercicio es capaz de remodelar la estructura vascular del tumor, ¿producirá los mismos efectos en humanos?

Fisiología
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El peligro de hacer ejercicio por encima de tus posibilidades

Hacer ejercicio extenuante por primera vez o tras un tiempo parado y sin una preparación previa puede tener importantes consecuencias, incluyendo un alto riesgo de insuficiencia renal aguda y en algunos casos la muerte.

Alto Rendimiento
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¿Realmente apoya la ciencia la recuperación activa tras una sesión de ejercicio?

Prácticamente todos tenemos interiorizado que, después de una sesión de ejercicio intenso, es necesario realizar una recuperación activa para facilitar todos los procesos regenerativos y así rendir mejor en las siguientes sesiones. Sin embargo, pese a su extendido uso, la evidencia científica podría no ser tan consistente como creemos.

Fisiología
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La inactividad física aumenta el riesgo de sufrir 35 enfermedades crónicas

A pesar de que aglutinar 35 enfermedades bajo un mismo disparador puede sonar descabellado, cada vez se tiene más evidencia de que una de las principales causas de las enfermedades crónicas que asolan al mundo desarrollado es el balance energético positivo derivado de la inactividad física y el exceso de ingesta calórica.

Entrevistas
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Una conversación con Toña Lizarraga y Mireia Porta

Tenemos el placer de hablar con la Dra. María Antonia Lizarraga y con Mireia Porta, del Departamento de Nutrición del FC Barcelona. Su trabajo en el equipo femenino de fútbol junto con el importante papel de la Dra. Eva Ferrer y el resto del staff ha sido fundamental a la hora de convertirlo en uno de los mejores equipos en el panorama mundial. Además de tener una enorme experiencia en el alto rendimiento, combinan su trabajo con una amplia labor docente en numerosos grados, másters y postgrados universitarios. Muchas gracias a las dos por atendernos.

Fissac Magazine
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¿Qué es una condición post-COVID-19 y qué papel juega el ejercicio físico en la recuperación?

Alrededor del 10% de los casos de COVID-19, manifiestan síntomas de forma persistente transcurridos más de tres meses de la enfermedad. Los pacientes, una vez recuperados de la fase aguda, mantienen síntomas que no son atribuibles al daño orgánico directo, pero desconocemos el mecanismo último de su origen, posiblemente multifactorial. La persistencia de estas manifestaciones físicas y psicológicas, y la limitación para la realización de las actividades de la vida diaria que producen, determina que, de forma sistemática, estos pacientes vean mermada su calidad de vida. En este artículo, mostramos las últimas evidencias que sugieren que el ejercicio físico podría ser un elemento clave tanto para la prevención como para la recuperación de personas con una condición post-COVID-19.

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

Septiembre 2021

Aitor Viribay

Metabolismo

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