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Últimas investigaciones relacionados con la medicina y la salud y la influencia que sobre ellas ejercen el ejercicio, la nutrición y en general el estilo de vida.
Suplementación con proteína antes de dormir, ¿son todo beneficios?
La suplementación con proteína antes de dormir ha ganado una gran popularidad en los últimos años como estrategia para evitar
Si trabajo por la noche, ¿cuándo debería comer?
Cada vez es más normal ver a gente que trabaja por la noche, pero la realidad es que esto puede
¿Qué ejercicio favorece más la memoria en personas mayores?
Cada vez más evidencia muestra que mantener un estilo de vida activo puede jugar un papel protector contra el deterioro
Hidratación durante el ejercicio, ¿vale cualquier bebida?
La deshidratación excesiva puede tener importantes consecuencias no solo para el rendimiento, sino también para la salud. Además, pese a
El ejercicio físico tiene el potencial de reducir los efectos adversos de la quimioterapia
El cáncer y la quimioterapia reducen la capacidad cardiorrespiratoria de pacientes con cáncer de mama, lo que empeora el pronóstico
Deportistas de resistencia de élite, ¿cómo es su VO2max?
El consumo máximo de oxígeno (VO2max) equivale al motor del deportista. A pesar de que tener un VO2max muy elevado
¿Pueden nuestros pensamientos modificar nuestras respuestas metabólicas?
¿Pueden los pensamientos que tenemos convertirse en una realidad fisiológica? Cada día se demuestra que el papel de la mente
Un vaso de vino al día es bueno para la salud: ¿mito o realidad?
Hay un mantra que se repite con regularidad: un vaso de vino al día es bueno para el corazón. ¿Pero
¿Cómo mutan nuestras células a lo largo de la vida?
¿Por qué tenemos cáncer? ¿Por qué mutan nuestras células? ¿Por qué envejecemos? Aunque no conocemos la respuesta a estas preguntas,
¿Qué ocurre en tu metabolismo mientras duermes?
En un mundo en el que dormir es cada vez más complicado, debemos ser conscientes de la importancia que tiene
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