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Últimas investigaciones relacionados con la medicina y la salud y la influencia que sobre ellas ejercen el ejercicio, la nutrición y en general el estilo de vida.
Los golpes repetidos que sufren en la cabeza los deportistas de determinadas disciplinas deportivas (p. ej., boxeo o fútbol americano) pueden suponer importantes secuelas a nivel cerebral. Pero no solo
La incertidumbre es un elemento que debemos tener en cuenta a la hora de cuantificar la carga fisiológica generada por una disciplina deportiva. A medida que nos salimos de nuestra
¿Puede un entrenamiento de 5 minutos de los músculos respiratorios reducir la presión arterial? Cómo respiramos y la frecuencia a la que lo hacemos influye en la actividad de nuestro
Aguantar la respiración es uno de los estímulos fisiológicos que más altera nuestro organismo. ¿Cómo puede el cerebro de una persona que aguanta más de 5 minutos sin respirar mantener
La variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) se ha convertido en uno de los principales marcadores de estrés fisiológico en el ámbito deportivo. En este nuevo artículo, uno de los
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Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero en cambio, una gran parte de la población duerme poco y mal. Esto representa un grave problema de salud pública porque, entre
Los niños comienzan a usar los dispositivos con pantalla (principalmente ordenadores, teléfonos móviles y televisión) a edades cada vez más tempranas, haciendo en la mayoría de los casos un uso
Cuando los seres humanos enfermamos, nos fatigamos, nos duelen las articulaciones, no tenemos ganas de comer y nos aumenta la fiebre. Estas respuestas son fundamentales para combatir la enfermedad y
Aunque los beneficios del consumo de proteínas están más que demostrados, existe controversia con respecto a si el momento de su ingesta puede modular sus efectos. Muchos deportistas tratan de
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