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Últimas evidencias relativas al mundo de la fisiología clínica y del ejercicio, deteniéndonos en los mecanismos fisiológicos implicados.

Javier S Morales Rojas

Estar en buena forma protege frente a los efectos adversos de la obesidad.

El principal resultado que podemos extraer del estudio es que una buena CRF disminuye de manera importante el riesgo cardiometabólico, y que, a su vez, los niños con obesidad, pero en buena forma física tienen un riesgo cardiometabólico significativamente más bajo que los que tienen obesidad, pero no están en forma.

Pedro L. Valenzuela

Ejercicio físico para prevenir el declive funcional en personas mayores hospitalizadas

Debido a los bajos niveles de actividad física que tienen las personas mayores durante los periodos de hospitalización, uno de cada tres pacientes sufre un gran deterioro funcional pese a curarse de la enfermedad que motivó el ingreso. Un reciente estudio publicado por Pedro L. Valenzuela muestra cómo prevenir hasta en un 70% este deterioro funcional.

Javier S Morales Rojas

Dormir mal puede dañar a tu corazón

El descanso nocturno ejerce una gran influencia en nuestra salud, ya que durante el sueño se restablecen funciones fisiológicas esenciales para el rendimiento óptimo del

Adrián Castillo G.

Poner en hora nuestro reloj biológico

Nuestro organismo ha desarrollado una serie de relojes biológicos sincronizados en función de señales externas como la luz, la comida, la temperatura o la actividad

Adrián Castillo G.

Higiene de manos: un legado de semmelweis

Lavarse las manos es una medida fácil y eficaz que reduce el riesgo de enfermedades infecciosas. La higiene de manos parece algo asumido a día

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