Fissac Magazine

Revista bimensual en la que, acompañados de profesionales de prestigio en sus respectivas temáticas, trataremos temas de actualidad.

Javier S Morales Rojas

¿Por qué no pueden levantar pesos los niños?

Hay diferentes creencias alrededor del entrenamiento de fuerza en los más jóvenes que, en algunos casos, surgen de suposiciones a raíz de investigaciones del siglo XIX. ¿Vas a dejarte llevar por ellas o por lo que dice la ciencia en la actualidad?

Pedro L. Valenzuela

Suplementos de cetonas para mejorar el rendimiento deportivo ¿funcionan realmente?

Tras un artículo publicado en la prestigiosa revista Cell Metabolism que mostró que los suplementos de cetonas podían alterar el metabolismo y mejorar el rendimiento físico, estos suplementos se han hecho muy populares entre los deportistas de élite, especialmente en el ciclismo. ¿Qué sabemos actualmente de los efectos de estos suplementos?

Adrián Castillo G.

Cáncer y ejercicio, una batalla entre células de alto rendimiento

Las células tumorales son capaces de “competir” y proliferar en ambientes extremos, que lejos de comprometer su supervivencia, les confiere ventaja competitiva. Por otro lado, el cáncer muestra elementos comunes entre su fisiología y la del ejercicio, lo que podría ayudarnos a entender por qué elevados niveles de actividad física a lo largo de la vida reducen el riesgo de tener cáncer.

Fissac

Conversación con el Dr. Alejandro Lucía

Las presentaciones sobran posiblemente, pero resumiendo, el Dr. Alejandro Lucía es considerado uno de los mejores investigadores en el campo de las Ciencias del Ejercicio tanto a nivel nacional como internacional, lo cual se reafirma al observar sus más de 500 publicaciones.

Pedro Carrera Bastos

Nutrición, estilo de vida e inflamación crónica

La inflamación es un proceso fisiológico fundamental que utiliza nuestro organismo para reparar tejidos o protegernos de patógenos, pero si se cronifica aumenta el riesgo de diversas enfermedades. ¿Cómo podemos evitar un estado pro-inflamatorio?

Esther Morencos

La filosofía de los datos

Cada día aparece una nueva tecnología en el alto rendimiento capaz de medir de una forma más rápida y ecológica una variable nueva. Los datos encierran una historia, pero las herramientas que los obtienen no la conocen.

Pedro L. Valenzuela

La importancia del ejercicio en los pacientes hospitalizados con coronavirus

Los procesos de hospitalización tienen en algunas ocasiones efectos colaterales pese a solucionar la enfermedad que motiva el ingreso, sobre todo en personas mayores. Así, miles de pacientes hospitalizados con COVID-19 van a sufrir un importante deterioro funcional tras su estancia en el hospital, muchos de los cuales no conseguirán recuperarse completamente. Pero podemos (y debemos) hacer algo al respecto.

Javier S Morales Rojas

¿Son los refrescos sin azúcar una alternativa saludable?

Los daños de las bebidas con azúcar sobre la salud son sobradamente conocidos, y cada vez más evidencia muestra los efectos negativos de las “Zero” o “Light”. Por ello, diversas instituciones están planteando acciones políticas para reducir su consumo.

Adrián Castillo G.

La mitocondria: Que la fuerza te acompañe

La mitocondria ha permitido la vida tal y como la conocemos. Nuevas investigaciones han revolucionado el conocimiento que teníamos sobre este orgánulo celular.

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