De la sauna al brasero: los beneficios del calor para la salud vascular

Aunque los gustos o tradiciones varían según nuestras costumbres o lugar de origen, a pocos amarga pasar un rato dándose un baño de agua caliente, en una sauna, o simplemente sentado en una mesa con brasero. Lo que muchos desconocen es que, además de ser unas estrategias muy efectivas para relajarse, pueden ser también potentes intervenciones para provocar beneficios a nivel cardiovascular.

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