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Ahora puedes aprender sobre fisiología, nutrición, deporte... de forma eficaz y con rigor científico.
En formato de píldoras de conocimiento podrás aprender con investigadores, entrenadores, nutricionistas de prestigio. Analizamos las últimas investigaciones y te explicamos propuestas prácticas.

Masterclass

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Masterclass Dietas cetogénicas y rendimiento deportivo

Son muchos los deportistas que siguen estas dietas para mejorar su composición corporal o mejorar su rendimiento, ya sea en deportes de fuerza o de resistencia. ¿Pero qué dice la ciencia al respecto? En esta Masterclass repasamos la última evidencia científica respecto a la eficacia y seguridad de estas dietas en deportistas.

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Masterclass Microbiota

El intestino del ser humano está habitado por 100.000 trillones de microorganismos, cuyas funciones fisiológicas son una de las grandes incógnitas de la fisiología moderna. En esta masterclass hablamos del rol de algunas bacterias sobre la enfermedad cardiovascular, obesidad y diabetes tipo 2.

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Webinars

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¿Por qué la actividad física aumenta la esperanza de vida?

Sabemos que la actividad física es buena para la salud, pero ¿por qué los seres humanos tenemos que movernos para vivir más? En este webinar analizamos desde una perspectiva evolutiva las razones por las cuales la actividad física ha permitido aumentar la esperanza de vida y contestamos a la pregunta: ¿Qué podemos hacer para vivir más y mejor?

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Hipertrofia muscular, ¿es oro todo lo que reluce?

En este Webinar mostramos los últimos estudios que evidencian que pueden existir distintos tipos de hipertrofia muscular. ¿Tiene el mismo tipo de hipertrofia un culturista que un competidor de CrossFit? ¿Qué mecanismos pueden provocar los distintos tipos de hipertrofia muscular?

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Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

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