Revolución Femenina

Número 14

Revolución Femenina

Julio 2022

Autores en este número:

Una Conversación con:

Marco Altini
Marco Altini

PhD en análisis de datos, MSc en ciencias del deporte, fundador de HRV4Training y consultor de OURA.

Antonio García-Hermoso
Antonio García-Hermoso

Investigador postdoctoral Miguel Servet y director de la Unidad de Investigación de Actividad Física Infanto-Juvenil en Navarrabiomed

Lucas Jurado Fasoli
Lucas Jurado Fasoli

Dietista-Nutricionista. Investigador predoctoral Universidad de Granada

Pedro L. Valenzuela
Pedro L. Valenzuela

Investigador en Ciencias de la Salud, Universidad de Alcalá

Javier S. Morales Rojas
Javier S. Morales Rojas

Doctor en Actividad Física y Deporte. Especialista en cáncer pediátrico

Adrián Castillo G.
Adrián Castillo G.

Investigador en Ciencias de la Salud

Alexia Putellas y Blanca Romero
Alexia Putellas y Blanca Romero

Jugadora de la Selección Española de Fútbol y del FC Barcelona. Ganadora del Balón de Oro
Dra. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Fisioterapeuta, Preparadora física de la Selección Española de Fútbol Femenino.

Revolución Femenina

Editorial

Querido lector,

bienvenido a Revolución femenina, el número 14 de Fissac Magazine. Arrancamos este nuevo número con una entrevista con la que pretendemos seguir dando voz a la revolución que está ocurriendo en el deporte femenino mundial gracias a figuras como nuestras protagonistas, Alexia Putellas y Blanca Romero. La jugadora del FC Barcelona y de la Selección Española está considerada en la actualidad la mejor futbolista del mundo (actual Balón de Oro), mientras que la Dra. Romero es la preparadora física de la Selección Española Absoluta de Fútbol Femenina. Un lujo poder contar con ellas.

También colabora con nosotros en este número el Dr. Antonio García Hermoso, prestigioso investigador centrado principalmente en los efectos del ejercicio en la salud de los niños y autor de más de 200 artículos científicos sobre este tema. En su artículo el Dr. García-Hermoso hace una completa revisión del impacto de la actividad física en el entorno escolar sobre la salud integral de niños y adolescentes. Asimismo, incluimos un segundo artículo (continuación de otro que publicamos en el anterior número de Fissac Magazine) de uno de los mayores especialistas internacionales en variabilidad de la frecuencia cardíaca, Marco Altini. En esta ocasión, Marco profundiza en algunos aspectos que pueden servirte para optimizar tu rendimiento o el de tus deportistas gracias a la monitorización de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Además, contamos con uno de los profesionales que más sabe sobre nutrición en el paciente oncológico a nivel nacional: Lucas Jurado Fasoil, investigador en la Universidad de Granada con más de 5 años de experiencia clínica en pacientes con cáncer.

Por otro lado, con nuestras firmas habituales, Pedro explica los posibles beneficios para el rendimiento de haber nacido en las alturas; Adri analiza cómo durante el sueño se “limpia” nuestro cerebro; y Javi aclara algunas de las principales dudas en cuanto a los efectos de las dietas veganas sobre el rendimiento deportivo.

Gracias por leernos y por seguir haciendo de Fissac un lugar de aprendizaje y enseñanzas continuo.

Equipo Fissac

Conversación a dos voces con Alexia Putellas y Blanca Romero

Hablar de Alexia Putellas es hacerlo, seguramente, de una de las deportistas del momento en el panorama internacional. La jugadora del FC Barcelona y de la Selección Española está considerada en la actualidad la mejor futbolista del mundo, y junto a Luis Suárez (jugador de los años 60) son los dos únicos españoles de la historia en haber ganado el prestigioso Balón de Oro. En esta entrevista conoceremos, junto a la Dra. Blanca Romero, la preparadora física de la Selección Española Absoluta de Fútbol Femenina, su visión sobre el rendimiento deportivo y las claves que le han llevado al éxito. Hablamos de cómo monitorizan la carga de entrenamiento, de la importancia del descanso y el control del estrés o de salud mental. Una conversación para aprender cómo vive y entrena una de las mejores deportistas del mundo actualmente.

Todo lo que necesitas saber sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca: parte 2

Actividad física en el entorno escolar

Nutrición y cáncer: diferencia entre la prevención y el tratamiento oncológico

Los beneficios para el rendimiento de haber nacido en las alturas

Deportistas veganos, ¿una desventaja competitiva?

La importancia del sueño: cómo se limpia tu cerebro cuando duermes

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Revolución Femenina

Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

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