Editorial
Querido lector,
bienvenido a Revolución femenina, el número 14 de Fissac Magazine. Arrancamos este nuevo número con una entrevista con la que pretendemos seguir dando voz a la revolución que está ocurriendo en el deporte femenino mundial gracias a figuras como nuestras protagonistas, Alexia Putellas y Blanca Romero. La jugadora del FC Barcelona y de la Selección Española está considerada en la actualidad la mejor futbolista del mundo (actual Balón de Oro), mientras que la Dra. Romero es la preparadora física de la Selección Española Absoluta de Fútbol Femenina. Un lujo poder contar con ellas.
También colabora con nosotros en este número el Dr. Antonio García Hermoso, prestigioso investigador centrado principalmente en los efectos del ejercicio en la salud de los niños y autor de más de 200 artículos científicos sobre este tema. En su artículo el Dr. García-Hermoso hace una completa revisión del impacto de la actividad física en el entorno escolar sobre la salud integral de niños y adolescentes. Asimismo, incluimos un segundo artículo (continuación de otro que publicamos en el anterior número de Fissac Magazine) de uno de los mayores especialistas internacionales en variabilidad de la frecuencia cardíaca, Marco Altini. En esta ocasión, Marco profundiza en algunos aspectos que pueden servirte para optimizar tu rendimiento o el de tus deportistas gracias a la monitorización de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Además, contamos con uno de los profesionales que más sabe sobre nutrición en el paciente oncológico a nivel nacional: Lucas Jurado Fasoil, investigador en la Universidad de Granada con más de 5 años de experiencia clínica en pacientes con cáncer.
Por otro lado, con nuestras firmas habituales, Pedro explica los posibles beneficios para el rendimiento de haber nacido en las alturas; Adri analiza cómo durante el sueño se “limpia” nuestro cerebro; y Javi aclara algunas de las principales dudas en cuanto a los efectos de las dietas veganas sobre el rendimiento deportivo.
Gracias por leernos y por seguir haciendo de Fissac un lugar de aprendizaje y enseñanzas continuo.
Equipo Fissac
Conversación a dos voces con Alexia Putellas y Blanca Romero
Hablar de Alexia Putellas es hacerlo, seguramente, de una de las deportistas del momento en el panorama internacional. La jugadora del FC Barcelona y de la Selección Española está considerada en la actualidad la mejor futbolista del mundo, y junto a Luis Suárez (jugador de los años 60) son los dos únicos españoles de la historia en haber ganado el prestigioso Balón de Oro. En esta entrevista conoceremos, junto a la Dra. Blanca Romero, la preparadora física de la Selección Española Absoluta de Fútbol Femenina, su visión sobre el rendimiento deportivo y las claves que le han llevado al éxito. Hablamos de cómo monitorizan la carga de entrenamiento, de la importancia del descanso y el control del estrés o de salud mental. Una conversación para aprender cómo vive y entrena una de las mejores deportistas del mundo actualmente.
Todo lo que necesitas saber sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca: parte 2
Actividad física en el entorno escolar
Nutrición y cáncer: diferencia entre la prevención y el tratamiento oncológico
Los beneficios para el rendimiento de haber nacido en las alturas
Deportistas veganos, ¿una desventaja competitiva?
La importancia del sueño: cómo se limpia tu cerebro cuando duermes
