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Debido a su reciente aparición, todavía son muchas las incógnitas sobre el coronavirus (COVID-19). Aunque cada vez conocemos en mayor detalle los síntomas asociados a este virus, hasta el momento se desconocía si los síntomas podrían mantenerse en pacientes ya recuperados de la enfermedad. Un estudio reciente muestra que la mayoría de pacientes presenta algún síntoma hasta al menos dos meses después de recuperarse.
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La diabetes es una patología caracterizada por concentraciones elevadas de glucosa en sangre y resistencia a la insulina. Recientemente se está estudiando el impacto que podría tener exponer al organismo a temperaturas elevadas en el metabolismo de la glucosa. Los resultados muestran un campo de actuación en la salud y el rendimiento con enorme potencial.
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Cuba es un país maravilloso que, a finales del siglo pasado, tras el colapso de la Unión Soviética, vivió una terrible crisis económica que dio lugar a un cambio radical en el estilo de vida de su población. Sin embargo, años más tarde, este cambio de vida se tradujo en grandes beneficios para la salud de la población. Porque hasta la mayor de las adversidades la puedes convertir en una oportunidad de vida.
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Aunque el monóxido de carbono es considerado uno de los principales contaminantes de la atmósfera y puede tener importantes efectos adversos si se inhala en altas dosis, estudios recientes sugieren que en bajas dosis e inhalado de forma continuada puede producir adaptaciones beneficiosas para el rendimiento. ¿Estamos ante un nuevo tipo de doping?
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En los últimos años están incrementando los movimientos anti-vacunas que achacan importantes efectos secundarios en la salud, como el incremento del riesgo de autismo en niños cuyas madres se han vacunado durante el embarazo. Un estudio reciente ha demostrado que vacunarse contra la gripe no aumenta el riesgo de autismo. En cambio, estudios recientes refutan esta asociación.
esther_morencos

"Fissac+ es la plataforma perfecta para acercar la ciencia a los estudiantes, está en la lista para mis alumnos cada curso. Es un lugar de encuentro para el conocimiento."

Esther Morencos
Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, profesora en la Universidad Francisco de Vitoria. Preparadora física de la Selección Española Femenina de hockey hierba.
aitor_viribay_morales

"Fissac+ es el templo de la Fisiología aplicada a la Salud y el Rendimiento Deportivo. La experiencia científica que hay detrás de su equipo humano, junto a la rigurosidad y la constante actualización de los contenidos, hacen de este espacio una verdadera referencia en el campo."

Aitor Viribay Morales
Nutricionista de Ciclistas Profesionales e Investigador. Fundador y Director de Glut4Science

FISSAC MAGAZINE #3

En los últimos años ha ganado una gran popularidad el entrenamiento basado en la velocidad, ya que permite optimizar tanto la prescripción como la evaluación del entrenamiento de fuerza. En este artículo comentamos las principales aplicaciones de este tipo de entrenamiento y sus posibles beneficios con respecto al entrenamiento tradicional.
Las fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual provocan cambios fisiológicos que podrían afectar al rendimiento. La literatura científica nos muestra la influencia que estas fluctuaciones hormonales pueden tener sobre diferentes cualidades del rendimiento. Una valoración y seguimiento de estos cambios y de cómo pueden afectar o no en el rendimiento puede ayudar a tomar decisiones en la planificación deportiva.
La genética es solo uno de los muchos factores que pueden desencadenar problemas mentales. Hay otros que sí tienen que ver con nuestros hábitos de vida y, además, tienen su origen en la infancia, aunque no estamos haciendo nada por evitarlos. Resultado: nos encontramos con niños cada vez más débiles físicamente y, como consecuencia, adultos más vulnerables mentalmente.
La hipertensión supone actualmente la principal causa de muerte prematura a nivel mundial. Los beneficios de algunos factores del estilo de vida para reducir el riesgo de hipertensión son ampliamente conocidos, como por ejemplo el ejercicio, la pérdida de peso o la reducción de la ingesta de sal. Sin embargo, otros factores como el sueño también tienen una gran relevancia y suelen pasar inadvertidos.
Para perder peso es necesario un balance energético negativo, por lo que debemos reducir la ingesta calórica y/o aumentar nuestro gasto energético diario. En este sentido, uno de los principales problemas al hacer una dieta hipocalórica es la preocupación a la hora de contar calorías. Para ello, podemos utilizar un tipo de ayuno que ha demostrado eficacia en la pérdida de peso sin necesidad de contar calorías.

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Para este nuevo número de la revista Fissac contamos con el Dr. Jonatan Ruiz. Hablar de Jonatan Ruiz es hacerlo de una de esas personas en las que todo científico sueña con convertirse cuando empieza su carrera investigadora. Doctor en Fisiología del Ejercicio por la Universidad de Granada y Doctor en Ciencias Médicas por el […]
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Además de los ya conocidos perjuicios que puede tener la obesidad para la salud de los niños, se ha observado que también podría afectar negativamente al rendimiento académico. Sin embargo, estudios recientes muestran que mantener una buena forma física se asocia a un mejor rendimiento académico, cobrando especial relevancia en el caso de los niños con sobrepeso u obesidad.

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