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La longitud de los telómeros se asocia con la salud y la esperanza de vida, y está determinada en parte por el estilo de vida. Diferentes estudios han analizado cómo influye el estilo de vida de la madre durante el embarazo (la nutrición, el tabaco o la contaminación) sobre la longitud telomérica de sus hijos y, por tanto, sobre su salud.
En muchas ocasiones no es posible entrenar en un gimnasio, y nos vemos obligados a realizar ejercicios en casa con gomas elásticas u objetos relativamente pesados que encontramos por casa. ¿Puede este tipo de entrenamiento ser igual de efectivo para ganar masa muscular y fuerza que el realizado en el gimnasio con cargas pesadas?
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La longitud de los telómeros se asocia con la salud y la esperanza de vida, y está determinada en parte por el estilo de vida. Diferentes estudios han analizado cómo influye el estilo de vida de la madre durante el embarazo (la nutrición, el tabaco o la contaminación) sobre la longitud telomérica de sus hijos y, por tanto, sobre su salud.
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En muchas ocasiones no es posible entrenar en un gimnasio, y nos vemos obligados a realizar ejercicios en casa con gomas elásticas u objetos relativamente pesados que encontramos por casa. ¿Puede este tipo de entrenamiento ser igual de efectivo para ganar masa muscular y fuerza que el realizado en el gimnasio con cargas pesadas?
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"Fissac+ es la plataforma perfecta para acercar la ciencia a los estudiantes, está en la lista para mis alumnos cada curso. Es un lugar de encuentro para el conocimiento."

Esther Morencos / Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, profesora en la Universidad Francisco de Vitoria. Preparadora física de la Selección Española Femenina de hockey hierba.
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"Fissac+ es el templo de la Fisiología aplicada a la Salud y el Rendimiento Deportivo. La experiencia científica que hay detrás de su equipo humano, junto a la rigurosidad y la constante actualización de los contenidos, hacen de este espacio una verdadera referencia en el campo."

Aitor Viribay Morales / Nutricionista de Ciclistas Profesionales e Investigador. Fundador y Director de Glut4Science

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Los procesos de hospitalización tienen en algunas ocasiones efectos colaterales pese a solucionar la enfermedad que motiva el ingreso, sobre todo en personas mayores. Así, miles de pacientes hospitalizados con COVID-19 van a sufrir un importante deterioro funcional tras su estancia en el hospital, muchos de los cuales no conseguirán recuperarse completamente. Pero podemos (y debemos) hacer algo al respecto.

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