Javier S Morales Rojas artículos Fissac+ El peligro de hacer ejercicio por encima de tus posibilidades Hacer ejercicio extenuante por primera vez o tras un tiempo parado y sin una preparación previa puede tener importantes consecuencias, incluyendo un alto riesgo de insuficiencia renal aguda y en algunos casos la muerte. Escrito por Javier S Morales Rojas 19 mayo, 202024 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fissac+ La temperatura de la piel, indicador del rendimiento deportivo A través de la medición de la temperatura corporal podemos llegar a controlar la expansión de un virus como el COVID-19 o incluso el riesgo de lesión en deportistas. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 202019 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fissac+ Los problemas de salud que tengas hoy son reflejo de como eras ayer Cada vez se tiene más constancia de que lo sucedido durante la infancia es fiel reflejo de la salud futura. Por ello, los niños con obesidad van a arrastrar múltiples problemas de salud cuando sean adultos. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fissac Magazine Número 1 ¿Son los refrescos sin azúcar una alternativa saludable? Los daños de las bebidas con azúcar sobre la salud son sobradamente conocidos, y cada vez más evidencia muestra los efectos negativos de las “Zero” o “Light”. Por ello, diversas instituciones están planteando acciones políticas para reducir su consumo. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 202012 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud Estar en buena forma protege frente a los efectos adversos de la obesidad. El principal resultado que podemos extraer del estudio es que una buena CRF disminuye de manera importante el riesgo cardiometabólico, y que, a su vez, los niños con obesidad, pero en buena forma física tienen un riesgo cardiometabólico significativamente más bajo que los que tienen obesidad, pero no están en forma. Escrito por Javier S Morales Rojas 7 abril, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud Los beneficios del ejercicio también son transmitidos de padres a hijos El ejercicio físico es fundamental en cualquier etapa de la vida por sus múltiples beneficios sobre la salud, incluyendo la función y salud cerebral. Unos beneficios que parece ser que se transmiten incluso de madres a hijos. Por ejemplo, recientemente mostramos cómo el cerebro de los bebés de madres que realizan ejercicio durante el embarazo […] Escrito por Javier S Morales Rojas 30 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología ¿Cómo pueden afectar a nuestra salud dos semanas confinados en casa? La reducción de la actividad física es algo habitual durante distintos procesos como enfermedades o lesiones. Aunque los modelos de reposo en cama o de inmovilización de alguna extremidad nos han proporcionado información muy valiosa sobre los efectos nocivos de la inactividad física, la reducción del número de pasos diarios (es decir, reducir los niveles […] Escrito por Javier S Morales Rojas 24 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud Dormir mal puede dañar a tu corazón El descanso nocturno ejerce una gran influencia en nuestra salud, ya que durante el sueño se restablecen funciones fisiológicas esenciales para el rendimiento óptimo del organismo durante el día siguiente. Un déficit de sueño podría alterar la regulación hormonal o metabólica del cuerpo, incrementar la actividad del sistema simpático, aumentar los niveles de inflamación o […] Escrito por Javier S Morales Rojas 17 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud El cerebro de los bebés de madres activas se desarrolla más rápidamente En los años 80, David Barker estableció que la incidencia de algunas de las enfermedades que se dan durante la edad adulta se relaciona con la calidad del ambiente intrauterino en el que el feto se desarrolla durante las aproximadamente 40 semanas de gestación (1). Es lo que científicamente se conoce como la hipótesis de […] Escrito por Javier S Morales Rojas 9 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud La interleucina-6 y su relación con la pérdida de tejido adiposo La obesidad se ha convertido ya en una gran epidemia en los países desarrollados, extendiéndose tan rápido como lo hace la incidencia de comorbilidades. Y ello, a pesar de que, paradójicamente, la ciencia médica no deja de evolucionar. El tejido adiposo abdominal se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y mortalidad, […] Escrito por Javier S Morales Rojas 1 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud Los supervivientes de cáncer pediátrico tienen mayor riesgo de mortalidad asociado a una peor forma física Los tratamientos contra el cáncer pediátrico han mejorado considerablemente en las últimas dos décadas, como refleja un incremento en la supervivencia global de la enfermedad, situándose en torno al ~80%. Pese a ello, los largos supervivientes de cáncer pediátrico (más de 5 años desde el diagnóstico) están expuestos a un mayor riesgo de mortalidad prematura […] Escrito por Javier S Morales Rojas 15 febrero, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Fisiología Salud Un análisis de sangre podría predecir tu riesgo de mortalidad en los próximos 10 años Si bien la muerte es inevitable, hoy en día se puede establecer un pronóstico de mortalidad en el último año de vida de un paciente en base a la abundancia de datos clínicos de los que se disponen (1). De un tiempo a esta parte, los científicos han tratado de desarrollar una prueba que pudiera […] Escrito por Javier S Morales Rojas 15 febrero, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Cargando Carga más
Fissac+ El peligro de hacer ejercicio por encima de tus posibilidades Hacer ejercicio extenuante por primera vez o tras un tiempo parado y sin una preparación previa puede tener importantes consecuencias, incluyendo un alto riesgo de insuficiencia renal aguda y en algunos casos la muerte. Escrito por Javier S Morales Rojas 19 mayo, 202024 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fissac+ La temperatura de la piel, indicador del rendimiento deportivo A través de la medición de la temperatura corporal podemos llegar a controlar la expansión de un virus como el COVID-19 o incluso el riesgo de lesión en deportistas. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 202019 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fissac+ Los problemas de salud que tengas hoy son reflejo de como eras ayer Cada vez se tiene más constancia de que lo sucedido durante la infancia es fiel reflejo de la salud futura. Por ello, los niños con obesidad van a arrastrar múltiples problemas de salud cuando sean adultos. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fissac Magazine Número 1 ¿Son los refrescos sin azúcar una alternativa saludable? Los daños de las bebidas con azúcar sobre la salud son sobradamente conocidos, y cada vez más evidencia muestra los efectos negativos de las “Zero” o “Light”. Por ello, diversas instituciones están planteando acciones políticas para reducir su consumo. Escrito por Javier S Morales Rojas 5 mayo, 202012 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud Estar en buena forma protege frente a los efectos adversos de la obesidad. El principal resultado que podemos extraer del estudio es que una buena CRF disminuye de manera importante el riesgo cardiometabólico, y que, a su vez, los niños con obesidad, pero en buena forma física tienen un riesgo cardiometabólico significativamente más bajo que los que tienen obesidad, pero no están en forma. Escrito por Javier S Morales Rojas 7 abril, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud Los beneficios del ejercicio también son transmitidos de padres a hijos El ejercicio físico es fundamental en cualquier etapa de la vida por sus múltiples beneficios sobre la salud, incluyendo la función y salud cerebral. Unos beneficios que parece ser que se transmiten incluso de madres a hijos. Por ejemplo, recientemente mostramos cómo el cerebro de los bebés de madres que realizan ejercicio durante el embarazo […] Escrito por Javier S Morales Rojas 30 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología ¿Cómo pueden afectar a nuestra salud dos semanas confinados en casa? La reducción de la actividad física es algo habitual durante distintos procesos como enfermedades o lesiones. Aunque los modelos de reposo en cama o de inmovilización de alguna extremidad nos han proporcionado información muy valiosa sobre los efectos nocivos de la inactividad física, la reducción del número de pasos diarios (es decir, reducir los niveles […] Escrito por Javier S Morales Rojas 24 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud Dormir mal puede dañar a tu corazón El descanso nocturno ejerce una gran influencia en nuestra salud, ya que durante el sueño se restablecen funciones fisiológicas esenciales para el rendimiento óptimo del organismo durante el día siguiente. Un déficit de sueño podría alterar la regulación hormonal o metabólica del cuerpo, incrementar la actividad del sistema simpático, aumentar los niveles de inflamación o […] Escrito por Javier S Morales Rojas 17 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud El cerebro de los bebés de madres activas se desarrolla más rápidamente En los años 80, David Barker estableció que la incidencia de algunas de las enfermedades que se dan durante la edad adulta se relaciona con la calidad del ambiente intrauterino en el que el feto se desarrolla durante las aproximadamente 40 semanas de gestación (1). Es lo que científicamente se conoce como la hipótesis de […] Escrito por Javier S Morales Rojas 9 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud La interleucina-6 y su relación con la pérdida de tejido adiposo La obesidad se ha convertido ya en una gran epidemia en los países desarrollados, extendiéndose tan rápido como lo hace la incidencia de comorbilidades. Y ello, a pesar de que, paradójicamente, la ciencia médica no deja de evolucionar. El tejido adiposo abdominal se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y mortalidad, […] Escrito por Javier S Morales Rojas 1 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud Los supervivientes de cáncer pediátrico tienen mayor riesgo de mortalidad asociado a una peor forma física Los tratamientos contra el cáncer pediátrico han mejorado considerablemente en las últimas dos décadas, como refleja un incremento en la supervivencia global de la enfermedad, situándose en torno al ~80%. Pese a ello, los largos supervivientes de cáncer pediátrico (más de 5 años desde el diagnóstico) están expuestos a un mayor riesgo de mortalidad prematura […] Escrito por Javier S Morales Rojas 15 febrero, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Fisiología Salud Un análisis de sangre podría predecir tu riesgo de mortalidad en los próximos 10 años Si bien la muerte es inevitable, hoy en día se puede establecer un pronóstico de mortalidad en el último año de vida de un paciente en base a la abundancia de datos clínicos de los que se disponen (1). De un tiempo a esta parte, los científicos han tratado de desarrollar una prueba que pudiera […] Escrito por Javier S Morales Rojas 15 febrero, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
