Pedro L. Valenzuela artículos

  1. Fisiología
  2. Fissac+
  3. Salud
Debido a su reciente aparición, todavía son muchas las incógnitas sobre el coronavirus (COVID-19). Aunque cada vez conocemos en mayor detalle los síntomas asociados a este virus, hasta el momento se desconocía si los síntomas podrían mantenerse en pacientes ya recuperados de la enfermedad. Un estudio reciente muestra que la mayoría de pacientes presenta algún síntoma hasta al menos dos meses después de recuperarse.
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología
  3. Fissac+
  4. Salud
Aunque el monóxido de carbono es considerado uno de los principales contaminantes de la atmósfera y puede tener importantes efectos adversos si se inhala en altas dosis, estudios recientes sugieren que en bajas dosis e inhalado de forma continuada puede producir adaptaciones beneficiosas para el rendimiento. ¿Estamos ante un nuevo tipo de doping?
  1. Fisiología
  2. Fissac+
  3. Salud
Además de los ya conocidos perjuicios que puede tener la obesidad para la salud de los niños, se ha observado que también podría afectar negativamente al rendimiento académico. Sin embargo, estudios recientes muestran que mantener una buena forma física se asocia a un mejor rendimiento académico, cobrando especial relevancia en el caso de los niños con sobrepeso u obesidad.
  1. Fissac+
El ejercicio físico ha mostrado ser beneficioso para los pacientes mayores hospitalizados, pero las actuales guías internacionales contraindican este tipo de programas para algunas patologías concretas, como por ejemplo la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Sin embargo, estudios recientes muestran la necesidad de actualizar dichas recomendaciones.
  1. Fissac Magazine
  2. Número 2
Tras un artículo publicado en la prestigiosa revista Cell Metabolism que mostró que los suplementos de cetonas podían alterar el metabolismo y mejorar el rendimiento físico, estos suplementos se han hecho muy populares entre los deportistas de élite, especialmente en el ciclismo. ¿Qué sabemos actualmente de los efectos de estos suplementos?
  1. Fissac+
En los últimos años han ganado una gran popularidad los posibles beneficios para el rendimiento de entrenar con temperaturas altas. Realizar ejercicio en ambientes calurosos durante varios días o semanas induce una serie de cambios fisiológicos que evitarían la disminución de rendimiento que normalmente ocurre a altas temperaturas. ¿Pero podría el entrenamiento en calor mejorar también el rendimiento en temperaturas más frías?
  1. Fissac+
En muchas ocasiones no es posible entrenar en un gimnasio, y nos vemos obligados a realizar ejercicios en casa con gomas elásticas u objetos relativamente pesados que encontramos por casa. ¿Puede este tipo de entrenamiento ser igual de efectivo para ganar masa muscular y fuerza que el realizado en el gimnasio con cargas pesadas?

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