Webinars

En los webinars de Fissac+ podrás aprender a través de presentaciones interactivas, entrevistas o directos con profesionales especializados.

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¿Por qué la actividad física aumenta la esperanza de vida?

Sabemos que la actividad física es buena para la salud, pero ¿por qué los seres humanos tenemos que movernos para vivir más? En este webinar analizamos desde una perspectiva evolutiva las razones por las cuales la actividad física ha permitido aumentar la esperanza de vida y contestamos a la pregunta: ¿Qué podemos hacer para vivir más y mejor?

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Hipertrofia muscular, ¿es oro todo lo que reluce?

En este Webinar mostramos los últimos estudios que evidencian que pueden existir distintos tipos de hipertrofia muscular. ¿Tiene el mismo tipo de hipertrofia un culturista que un competidor de CrossFit? ¿Qué mecanismos pueden provocar los distintos tipos de hipertrofia muscular?

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Embarazo, estilo de vida de la madre y salud del bebé

En este webinar analizamos en base a la evidencia científica cómo afectan diferentes factores relacionados con el estilo de vida (dieta, ingesta de café y azúcar, control del peso corporal, ejercicio, sueño, consumo de alcohol y tabaco y la exposición a sustancias contaminantes) durante el embarazo en la salud de la madre y del feto a corto y largo plazo. Además, derribamos algunos de los principales mitos asociados al embarazo.

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Ejercicio físico y cáncer en tiempos de COVID-19

En este webinar, Lucía Sagarra Romero, Dra. en Ciencias de la Actividad Física y especialista en cáncer y ejercicio, aborda de forma crítica y reflexiva la situación actual de pandemia mundial que, en el caso de las personas con cáncer, puede suponerles un mayor riesgo de aislamiento prolongado. Además, propone recursos prácticos que permitan a estos pacientes llevar a cabo un confinamiento activo.

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¿Aguantar la respiración para mejorar el rendimiento?

En este webinar analizamos cómo modulando la frecuencia de respiración podemos mejorar el rendimiento. Explicando las bases de por qué es interesante el entrenamiento en hipoxia, detallamos las principales adaptaciones que se producen en estancias en altura. Debido a que no todos podemos realizar campamentos en altitud o acceder a tecnología que simula las condiciones de hipoxia, analizamos cómo reduciendo la frecuencia respiratoria podemos producir adaptaciones similares a las que se producen en hipoxia y mejorar nuestro rendimiento. Para ello analizamos la bibliografía existente y realizamos una propuesta práctica en diferentes deportes como la natación, el ciclismo, el rugby o el fútbol.

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Fuerza y potencia muscular: Mucho más que hipertrofia

En este webinar hablamos de un tema tan importante como la fuerza y la potencia muscular, que juegan un papel clave tanto para la salud como para el rendimiento deportivo. Aunque normalmente estas variables se asocian a la hipertrofia muscular, en este webinar mostramos que existen otros factores, en concreto los neurales, que son al menos igual de importantes.

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El ejercicio físico, ¿un tratamiento más en niños con cáncer?

Los niños con cáncer a menudo sufren efectos adversos derivados de los tratamientos y del propio cáncer, pudiendo incluso afectar a la evolución de la enfermedad. Los estudios que analizan los efectos del ejercicio físico sobre el cáncer pediátrico son relativamente recientes, por lo que en este webinar haremos un completo repaso a las últimas publicaciones sobre los beneficios de que los niños con cáncer realicen ejercicio físico durante el tratamiento y el porqué de estos beneficios.

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Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

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