El entrenamiento de fuerza mejora el pronóstico de las enfermedades crónicas
Se estima que la inactividad física es responsable de entre el 6-10% de las muertes atribuibles a las principales enfermedades crónicas (enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cánceres de mama y colon) que se producen en el mundo anualmente (1). La condición física tiene un alto componente genético que explica entre el 25-40% de su […]