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  3. Número 14
Hablar de Alexia Putellas es hacerlo, seguramente, de una de las deportistas del momento en el panorama internacional. La jugadora del FC Barcelona y de la Selección Española está considerada en la actualidad la mejor futbolista del mundo, y junto a Luis Suárez (jugador de los años 60) son los dos únicos españoles de la historia en haber ganado el prestigioso Balón de Oro. En esta entrevista conoceremos, junto a la Dra. Blanca Romero, la preparadora física de la Selección Española Absoluta de Fútbol Femenina, su visión sobre el rendimiento deportivo y las claves que le han llevado al éxito. Hablamos de cómo monitorizan la carga de entrenamiento, de la importancia del descanso y el control del estrés o de la salud mental. Una conversación para aprender cómo vive y entrena una de las mejores deportistas del mundo actualmente.
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Hoy tenemos el placer de entrevistar a Octavio Pérez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte que, además de haber conseguido numerosos triunfos como deportista (incluyendo diversos títulos como bronce mundial o subcampeón europeo de duatlón en la categoría de grupos de edad en 2013, o campeón del mundo máster en 800 metros), se ha propuesto conseguirlos también como entrenador. Su principal proyecto en la actualidad es “Sky Running Kenia”, un proyecto solidario que tiene como objetivo ayudar a que keniatas con un gran nivel en las carreras “de ruta” (p. ej., 10k, maratón) puedan triunfar en un ambiente totalmente desconocido para ellos: las carreras de montaña. Uno de los máximos exponentes de este proyecto es Bem Kimtai, corredor keniata de 30 años que, tras relativamente poco tiempo entrenando específicamente para las carreras de montaña, ya ha conseguido situarse en los primeros puestos en importantes carreras como la Salomon Marató Pirineu o la Maratón de Transgrancanaria.
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En este número de Fissac Magazine tenemos el placer de hablar con uno de los mejores deportistas españoles de la historia. Segundo español en aterrizar en la NBA después de Fernando Martín, Pau Gasol consiguió en su primer año ser “Rookie del Año” con los Memphis Grizzlies. Seis veces All Star, Pau ha conseguido llegar al Olimpo de la NBA ganando dos anillos en un equipo de leyenda como Los Ángeles Lakers. Después de 18 temporadas en la NBA, 3 medallas olímpicas con España y un mundial, Pau Gasol ha dicho adiós a una carrera deportiva de ensueño. Pero esto no termina aquí. Además de varios proyectos de apoyo a atletas, inversión y asesoramiento, Pau y su equipo de trabajo han comenzado una de las carreras más importantes en la sociedad actual: la mejora de la salud y la lucha contra la obesidad y el sedentarismo infantil.
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  3. Número 12
Tenemos el placer de hablar con la Dra. María Antonia Lizarraga y con Mireia Porta, del Departamento de Nutrición del FC Barcelona. Su trabajo en el equipo femenino de fútbol junto con el importante papel de la Dra. Eva Ferrer y el resto del staff ha sido fundamental a la hora de convertirlo en uno de los mejores equipos en el panorama mundial. Además de tener una enorme experiencia en el alto rendimiento, combinan su trabajo con una amplia labor docente en numerosos grados, másters y postgrados universitarios. Muchas gracias a las dos por atendernos.
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Realizar actividad física regularmente podría prevenir más de 110.000 muertes al año solo en Estados Unidos. Estos asombrosos resultados ratifican una vez más los beneficios de la actividad física sobre la salud hasta tal punto de poder ser considerada un medicamento (no farmacológico) más. Por ello, médicos y especialistas en ejercicio debemos trabajar de la mano.
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Para este nuevo número de la revista tenemos el privilegio de charlar con el Dr. Mikel Izquierdo, Catedrático y director del Departamento de la Salud de la Universidad Pública de Navarra-Navarrabiomed y especialista en el ámbito de la prescripción del ejercicio físico para la mejora del rendimiento deportivo y la capacidad funcional. El Dr. Izquierdo es uno de los investigadores más influyentes a nivel internacional en el área del ejercicio físico y la salud, y durante su carrera se ha centrado en temas muy diversos como son el entrenamiento en poblaciones especiales (sobre todo personas mayores), los beneficios del ejercicio físico en los niños, o incluso el alto rendimiento deportivo.
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La hipertensión arterial es una de las principales causas de mortalidad en el mundo. En este sentido el ejercicio regular ya ha demostrado su capacidad para reducir tanto la presión arterial clínica como la ambulatoria. Pero, ¿qué impacto tiene una sola sesión de ejercicio en la presión arterial?
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  3. Número 10
Aitor Viribay es actualmente una referencia en el ámbito del metabolismo y la nutrición deportiva. A pesar de su corta edad ha trabajado como nutricionista con multitud de deportistas al más alto nivel, como por ejemplo con Kilian Jornet en uno de sus últimos retos sobrehumanos o con el INEOS Grenadier, equipo World Tour de ciclismo. Sus investigaciones han demostrado que algunos límites que tradicionalmente se presuponían al ser humano pueden ser superados. Hoy tenemos el placer de tenerle en Fissac.
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La salud de nuestro cerebro parece ser dependiente de los niveles de ejercicio físico. Por ello, se ha propuesto que elevados niveles de ejercicio físico pueden atenuar el deterioro de la función cerebral asociado a la edad. Pero, ¿cuáles son los mecanismos por los cuáles el ejercicio puede ayudar a prevenir el riesgo y la progresión del Alzheimer?

Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

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