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La variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) se ha convertido en uno de los principales marcadores de estrés fisiológico en el ámbito deportivo. En este nuevo artículo, uno de los principales expertos internaciones, el Dr. Marco Altini, analiza cómo podemos interpretar la VFC, qué variables debemos tener en cuenta para tomar decisiones en nuestro día a día, y cómo nos puede ayudar a mejorar los procesos de adaptación al entrenamiento en deportes de resistencia, de fuerza y de equipo.

Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

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