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EFFECT OF TWO TYPES OF ACTIVE RECOVERY ON FATIGUE AND CLIMBING PERFORMANCE

Performing intra-session recovery is important in rock climbing due to the multiple efforts that climbers are required to make in competitions, as well as repeated climbing trials that they carry out during training sessions. Active recovery has been shown to be a better option than passive recovery. However, the type of active recovery that should […]

Hola ☺️, soy Adrián Castillo, Doctor en Ciencias de la Salud y cofundador de Fissac.

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