Todos los artículos de Fissac

Descubre los últimos artículos publicados en Fissac sobre Fisiología, salud, alto rendimiento, entrevistas, publicaciones científicas y mucho más.

Fisiología
avatar

Consumo de carne roja en niños: ¿qué dice la ciencia?

Desde que en 2015 la OMS alertara del potencial carcinogénico de las carnes rojas y procesadas, el debate no ha parado de crecer entre aquellos que se postulan a favor de su consumo y quienes defienden que se elimine por completo de nuestra dieta. Pero ¿y en los niños? ¿se debería evitar también o podría tener beneficios el consumo de este tipo de carnes para su crecimiento y desarrollo?

Alto Rendimiento
avatar

Suplementos para aumentar la masa y la fuerza muscular ¿Todos funcionan?

Mantener unos niveles adecuados de masa muscular y fuerza es esencial tanto para un óptimo rendimiento deportivo como para la salud, y por ello son numerosos los suplementos alimenticios comercializados bajo su supuesto potencial para su mejora ¿Pero son todos estos suplementos eficaces?

Fissac+
avatar

Tu alimentación es vital para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Si hay algo que es de sobra conocido es que el estilo de vida determina en gran parte nuestra salud. Y, en este caso, la alimentación desempeña un papel vital en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, una de las principales epidemias de nuestros días.

Audio Artículo
avatar

¿Cuántos años más podemos vivir si seguimos un estilo de vida saludable?

Un mayor gasto sanitario no siempre repercute en la salud de las personas. Un estudio ha calculado el impacto que tiene adoptar un estilo de vida saludable en la población y los resultados muestran que las políticas preventivas pueden aumentar la esperanza de vida de la población.

Alto Rendimiento
avatar

¿Es seguro consumir muchas proteínas?

Se recomienda elevar el consumo de proteínas tanto en la población deportista para mejorar la recuperación y la ganancia de masa muscular, como en personas mayores para prevenir los efectos del envejecimiento. Sin embargo, todavía existe cierta preocupación sobre los posibles efectos adversos de tomar grandes dosis de proteínas, especialmente a nivel renal. ¿Pero es segura la ingesta de altas dosis de proteínas?

Fisiología
avatar

Las bebidas azucaradas se asocian con riesgo de cáncer

Son sobradamente conocidos los riesgos para la salud de las bebidas azucaradas. Sin embargo, la asociación entre su consumo y el riesgo de cáncer no había sido tan estudiada.

Alto Rendimiento
avatar

Problemas gastrointestinales al hacer ejercicio, ¿hay solución?

Los problemas gastrointestinales son uno de los principales temores de los deportistas, especialmente de resistencia (por ejemplo, afectando a 1 de cada 4 corredores de maratón). ¿Pero hay alguna solución? En este artículo algunas de las posibles estrategias que han mostrado ser eficaces.

Fisiología
avatar

LA OBESIDAD, UN PROBLEMA A RESOLVER DESDE LA MÁS TEMPRANA EDAD

Los niños con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso u obesidad en la edad adulta y, con ello, de sufrir más patologías como diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Por ello, es importante prevenir la obesidad desde la infancia, para lo cual el estilo de vida familiar juega un papel fundamental.

Fisiología
avatar

Por la salud de los niños, controla los snacks

Se estima que al menos uno de cada cinco niños tiene obesidad en los Estados Unidos. Sin embargo, es muy habitual verlos consumir snacks como galletas, bollos o patatas fritas entre horas con el beneplácito de los padres. Sin embargo, una vez más, la evidencia muestra las preocupantes consecuencias de esta frecuente práctica.

Septiembre 2021

Aitor Viribay

Metabolismo

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

Marzo 2021

5ebe0c177493b

María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Inicia sesión para acceder a tu cuenta

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Elige tu plan en Fissac+

Te esperamos en el lado oscuro

Hazte socio y disfruta de todo el contenido de Fissac+

Mensual · 1€ / primer mes

Después 6,99 EUR /mes

Anual · 49,99€ /año

Todo el contenido de Fissac+

Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, aunque esperamos que te quedes;)