EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA FAVORECE UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE A TRAVÉS DE LA MEJORA DE LA VASCULARIZACIÓN
La atrofia muscular que ocurre como consecuencia del envejecimiento se da de manera específica en las fibras tipo II junto con una reducción en las células satélite de estas fibras. Otro efecto asociado a la edad es la disminución en la respuesta del músculo a la síntesis proteica, lo que se conoce como resistencia anabólica. La […]