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¿Mejora el rendimiento en carrera con el entrenamiento de los músculos respiratorios?

Existe controversia respecto a los protocolos de entrenamiento de los músculos inspiratorios requeridos para provocar mejoras en la función respiratoria y la capacidad de ejercicio. Este estudio ha analizado los beneficios de un programa de entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre la función respiratoria y la resistencia a la fatiga durante la realización de ejercicio de alta intensidad.

Hola ☺️, soy Adrián Castillo, Doctor en Ciencias de la Salud y cofundador de Fissac.

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