F

For the health science community

ENTRENAMIENTO EN NONAGENARIOS, CÓMO VIVIR MÁS Y MEJOR

Investigadores de la Universidad Europea de Madrid y del Hospital Gregorio Marañón (Madrid) valoraron, a través de un estudio aleatorizado controlado, la efectividad de un programa de entrenamiento personalizado de 8 semanas de duración y una posterior fase de desentrenamiento de 4 semanas sobre la fuerza muscular y la capacidad funcional (caídas, capacidad de caminar […]

Hola ☺️, soy Adrián Castillo, Doctor en Ciencias de la Salud y cofundador de Fissac.

Si has llegado a este artículo, es porque te apasiona la ciencia y el mundo de la salud y el rendimiento deportivo.

Desde Fissac, queremos agradecerte tu confianza ofreciéndote un descuento exclusivo en nuestras suscripciones: ahora puedes disfrutar de un 50% de descuento para siempre en todo el contenido de Fissac, desde 60€ 30€/año (2,5€/mes), sin letra pequeña. Invertir en conocimiento es invertir en uno mismo.

¡Nos vemos dentro!

Si tienes alguna duda puedes contactar con nosotros.