DOLOR DE ESPALDA EN MUJERES, ¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR?
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes en nuestra sociedad. Muchos de los dolores lumbares tienen un origen muscular, teniendo las personas que los sufren una debilidad en los músculos propios de esta zona. Un estudio reciente de Yaprak determinó los efectos de un programa de entrenamiento de 10 semanas […]