El rendimiento en carreras de resistencia viene determinado fundamentalmente por el 2º umbral ventilatorio –más conocido como umbral anaeróbico, aunque fisiológicamente el término no sería del todo correcto-, el consumo de oxígeno máximo y la economía de carrera. A su vez, la economía de carrera –medida como el consumo de oxígeno necesario para correr a […]
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Una conversación con Sara García Alonso
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