¿ES BUENO NADAR PARA EL DOLOR DE ESPALDA?
¿Es bueno nadar para el dolor de espalda como suele prescribirse? Nuestro compañero Alberto RJ te explica cuáles son los motivos por los que nadar puede no sólo no mejorar tu dolor, sino agravarlo si no lo haces correctamente. https://www.youtube.com/watch?v=ZNGU391A4Ww&feature=youtu.be Referencias 1.- Ferreira PH, Ferreira ML, Maher CG, et al Changes in recruitment of transversus abdominis […]