Ejercicio antes y durante el embarazo, fundamental para la salud de la madre y el feto
El sobrepeso y la obesidad son considerados una de las mayores epidemias del siglo XXI. Estos problemas de peso afectan también a las mujeres embarazadas, habiéndose estimado que, por ejemplo en Estados Unidos, un 60% de las mujeres entre 20 y 40 años tiene sobrepeso u obesidad. Como muestran numerosos estudios, el sobrepeso tiene una […]
Respuestas fisiológicas y beneficios del ejercicio durante el embarazo
Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio en todas las etapas del embarazo, además de no representar ningún riesgo ni para la madre ni para el feto, es beneficioso para la salud de ambos.