Artículos Recientes en Fissac

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Pedro L. Valenzuela

La actividad física, clave en la prevención de fracturas en mujeres posmenopáusicas

La menopausia se caracteriza por una disminución de la densidad mineral ósea. De hecho, se estima que una de cada tres mujeres sufre al menos una fractura tras la menopausia. Un estudio reciente publicado en JAMA ha evaluado si unos niveles mayores de actividad física podrían reducir el riesgo de fracturas en esta población.

Adrián Castillo G.

Píldora 1: exercise is the real polypill

En este primer capítulo explicamos el origen del nombre de Fissac y analizamos los efectos del ejercicio sobre enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Para ello,

Javier S Morales Rojas

Beneficios del ejercicio en pacientes con Parkinson

El Parkinson, en muchos casos, pone en riesgo la autonomía del paciente para llevar a cabo las actividades de la vida diaria, afectando a la calidad de vida de los pacientes y su entorno. Este estudio evaluó la efectividad de un programa de ejercicio aeróbico sobre los síntomas motores de la enfermedad.

Pedro L. Valenzuela

¿Es seguro consumir muchas proteínas?

Se recomienda elevar el consumo de proteínas tanto en la población deportista para mejorar la recuperación y la ganancia de masa muscular, como en personas mayores para prevenir los efectos del envejecimiento. Sin embargo, todavía existe cierta preocupación sobre los posibles efectos adversos de tomar grandes dosis de proteínas, especialmente a nivel renal. ¿Pero es segura la ingesta de altas dosis de proteínas?

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