Efectos de aumentar la intensidad del ejercicio en la liberación de miocinas y adipocinas

El tradicionalmente denominado ejercicio ‘aeróbico’ es uno de los más populares, siendo posiblemente el más prescrito para la mejora del estado cardiovascular. Sin embargo, hasta ahora existía poca información en torno a si sus beneficios se maximizan al aumentar la intensidad del ejercicio.

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