Login
Fissac+ desde 1€/mes

Fisiología

Últimas investigaciones relacionados con la medicina y la salud y la influencia que sobre ellas ejercen el ejercicio, la nutrición y en general el estilo de vida.

Fisiología
Alto Rendimimento
Salud
Audio Artículos
Publicaciones Científicas
Conversaciones
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología
  3. Fissac+

Para recargar los depósitos de glucógeno tras el ejercicio, ¿debemos añadir proteína a los carbohidratos?

Acelerar la recuperación de los depósitos de glucógeno tras una sesión de entrenamiento es un factor clave para mejorar el rendimiento en posteriores sesiones. Se ha propuesto que añadir proteínas a los carbohidratos tras el ejercicio podría facilitar la re-síntesis de glucógeno y con ello la recuperación, pero ¿qué dice la evidencia al respecto?
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

Estrategias para combatir la inactividad física en los mayores

Hemos de ser conscientes de los graves efectos que conllevan en cualquier población, pero especialmente en personas mayores, los periodos de inactividad como los que ocurren durante hospitalizaciones o periodos de enfermedad. A partir de aquí, valernos de las herramientas que la evidencia pone a nuestra disposición para prevenir estas consecuencias.
Escrito por
  1. Audio Artículo
  2. Fisiología
  3. Fissac+
  4. Salud

2 horas de naturaleza a la semana, ¿los nuevos 10.000 pasos?

El crecimiento imparable de las ciudades y los avances tecnológicos han tenido consecuencias para nuestra salud y bienestar. En este contexto, la exposición a la naturaleza podría producir múltiples beneficios como ayudar a reducir la presión arterial, la ansiedad, el estrés o los síntomas de depresión. Al igual que se han desarrollado guías de recomendaciones sobre actividad física para mejorar la salud, ¿existe un tiempo óptimo de contacto con la naturaleza?
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología

SIT: una herramienta eficaz frente a la falta de tiempo para entrenar

El entrenamiento interválico de sprint (SIT) es una modalidad de entrenamiento que recientemente ha cobrado especial interés porque permite obtener mejoras sin necesidad de realizar entrenamientos muy largos. ¿Cuáles son las principales adaptaciones que induce el SIT? En este artículo las analizamos.
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

Una mínima cantidad de ejercicio mejora la salud

La falta de tiempo se utiliza a menudo como motivo para justificar la prevalencia de sedentarismo. Sin embargo, estudios recientes nos muestran que incluso cuando el tiempo disponible es mínimo (menos de 15 minutos e incluso de hasta tan solo 1 minuto al día) podemos obtener grandes beneficios con el ejercicio físico.
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Fissac+
  3. Salud

Beneficios del ejercicio durante el embarazo, ¿el secreto está en la placenta?

Cada vez es mayor la evidencia que muestra que un embarazo activo no solo beneficia a la madre, sino también al hijo tanto a corto como a largo plazo. Sin embargo, hasta ahora se desconocían los mecanismos mediante los que estos beneficios se transferían de madre a hijo. Un nuevo estudio parece arrojar luz en este sentido.
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Fissac+
  3. Salud

¿Quieres adelgazar? Comer menos no es suficiente

Si queremos perder grasa, la reducción de la ingesta calórica es un método simple y efectivo, al menos inicialmente, ya que la pérdida de peso a través de la restricción calórica podría producir una disminución de la masa muscular. Por ello, el entrenamiento, el cual no siempre se tiene en cuenta, es al menos tan importante como la dieta para conseguir un cuerpo saludable.
Escrito por
  1. Audio Artículo
  2. Fisiología
  3. Fissac+
  4. Salud

Cronomedicina: ¿Puede la quimioterapia ser más eficaz a una hora que a otra?

La integración de la biología circadiana en el estudio del cáncer ofrece posibilidades para hacer que su tratamiento pueda ser más eficaz. ¿Puede mejorar la respuesta al fármaco si se sincroniza la quimioterapia a los ritmos circadianos? Estudios recientes muestran cómo la eficacia de la quimioterapia puede variar en función de si se administra por el día o por la noche. En este artículo analizamos el potencial impacto de la cronomedicina en el cáncer.
Escrito por

CONTENIDO

FISSAC+

SOBRE NOSOTROS

Contacto

Instagram
Twitch
Youtube
Facebook-f
Twitter

Accede a tu cuenta

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Leer Revista

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

Leer Revista

Marzo 2021

5ebe0c177493b

María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

Leer Revista

Febrero 2021

kilian_avatar

Kilian Jornet

Rompiendo los límites del ser humano

Leer Revista

Ver todos los números de Fissac Magazine

Login
Fissac+ desde 1€/mes

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Inicia sesión para acceder a tu cuenta

Recuperar contraseña

¿No eres socio de Fissac+? Suscríbete aquí

Login

Suscripción

CONTENIDO

FISSAC

SuscrÍbete a nuestra Newsletter

Twitch
Youtube
Instagram
Facebook
Twitter

Esta web usa cookies

AQUÍ PUEDES CONSULTAR LA INFO →

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

¿No eres socio de Fissac+? Suscríbete aquí

Elige tu plan en Fissac+

Te esperamos en el lado oscuro

Hazte socio y disfruta de todo el contenido de Fissac+

Mensual · 1€ / primer mes

Despues 6,99 EUR /mes

Suscribirme

Anual · 49,99€ /año

Todo el contenido de Fissac+

Suscribirme

Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, aunque esperamos que te quedes;)

  • Acceso a más de 500 artículos
  • Acceso Artículos Premium
  • Audio Artículos Premium
  • Acceso Fissac Magazine
  • Acceso Webinars
  • Más de 500 artículos
  • Artículos Premium
  • Audio Artículos
  • Fissac Magazine
  • Acceso a Webinars
  • Prioridad Q&A en Twitch
  • Newsletter Semanal
  • Descuentos en Libros y Cursos

¿Ya tienes una cuenta? Accede desde aquí

Login

Suscripción

CONTENIDO

FISSAC

SuscrÍbete a nuestra Newsletter

Twitch
Facebook
Instagram
Twitter