Ejercicio de alta intensidad en tiempos de COVID-19, ¿qué dice la ciencia?

Con la llegada de la COVID-19, está más vigente que nunca el debate sobre el vínculo entre el ejercicio físico intenso y el riesgo de desarrollar infecciones. ¿Pero qué dice la ciencia sobre la idoneidad del entrenamiento de alta intensidad en tiempos de COVID-19?

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Hay comentarios sobre este artículo
Comentarios a: Ejercicio de alta intensidad en tiempos de COVID-19, ¿qué dice la ciencia?
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    26 agosto, 2020

    Interesante planteo.
    Quiero destacar que los estudios no fueron hechos en deportistas de alto rendimiento sino en sujetos comunes (sanos, quizá activos).

    Sospecho que no ocurre lo mismo en personas muy bien entrenadas (alto rendimiento), estaría muy bueno que pueda evaluarse.

    Respuesta
    • Javier S Morales Rojas
      26 agosto, 2020

      ¡Hola, Julia! Muchas gracias por tu comentario. Completamente de acuerdo contigo. En primer lugar, en este tipo de investigaciones lo habitual es reclutar a población general (comunes), ya que los resultados son más fácilmente extrapolables al tratarse del gran grueso de la población. Y segundo, precisamente acaba de publicarse un estudio (Monje et al. J Sports Sci Med. 2020;19:436–443) llevado a cabo en deportistas de resistencia en el que después de una sesión de HIIT no se produjo afectación del sistema inmune, en la línea de lo que muy bien comentas. Estaría bien que salieran nuevos estudios al respecto y sobre todo que analizaran el papel del ejercicio crónico en este tipo de población. Dejamos ahí la cuestión y si sale alguno interesante, prometemos escribir sobre ello. Muchas gracias, Julia. ¡Un abrazo!

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    14 septiembre, 2020

    Uno de los riesgos de hacer ejercicio durante una enfermedad viral (gripe, covid, etc) es la mayor probabilidad de hacer una miocarditis. El problema de la miocarditis es que puede acabar en problemas cardiacos graves, incluso muerte súbita.
    En lo que respecta a COVID, el más reciente artículo que conozco se ha encontrado 15% de miocarditis en deportistas que fueron positivo a COVID (10.1001/jamacardio.2020.4916).

    Yo desaconsejaría cualquier tipo de ejercicio, más aún si es intenso, durante una infección viral.

    Respuesta
    • Javier S Morales Rojas
      14 septiembre, 2020

      ¡Hola, Julio! Muchas gracias por tu interesante aportación. Desde luego que debido a su reciente aparición, todavía son muchas las incógnitas sobre el COVID-19 y son muchas las incógnitas en cuanto a cómo afectará a las personas infectadas a corto y largo plazo. También es muy interesante este artículo hablando sobre el riesgo de miocarditis tras la infección por COVID-19: https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehaa448/5841105

      Un abrazo fuerte y te animamos a seguir aportándonos tus conocimientos.

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