Artículo de Libre Acceso. Prueba ahora Fissac+ desde 1€/primer mes

Vías mtor o ampk durante el entrenamiento

Escrito por Adrián Castillo G.

El ejercicio físico pone en marcha distintos procesos fisiológicos dependiendo de variables como el tipo (fuerza o resistencia), la intensidad, o el volumen, lo que resultará finalmente en distintas adaptaciones. Estas adaptaciones, que tienden a ser antagónicas entre sí, harán que mejore la masa/fuerza muscular o la eficiencia energética y con ello el rendimiento “oxidativo”.

Artículo publicado el 8 julio, 2019

Los estímulos inducidos por el ejercicio (estrés mecánico y metabólico producido por la actividad contráctil y la liberación de moléculas de señalización sistémica y local) activan vías de señalización intracelular específicas (mTOR y AMPK) que inducen diferentes adaptaciones agudas y crónicas al entrenamiento. La estimulación de las vías de señalización depende de las variables utilizadas durante el programa de entrenamiento (intensidad, volumen, descanso, frecuencia, etc).

Actividad Física aeróbico AMPK anabólico densidad mitocondrial Ejercicio entrenamiento aeróbico Entrenamiento de fuerza fuerza glucosa hipetrofia mitocondria mitocondrias mtor musculo oxidativo síntesis proteica

Adrián Castillo G. Miembro desde el 4 February, 2015

Investigador en Ciencias de la Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster Oficial en Fisiología Integrativa.

Para seguir leyendo, suscríbete a Fissac+

Accede a más de 500 artículos, Fissac Magazine, Webinars, Cursos y mucho más...

¿Ya eres socio? Accede desde aquí.

Todo el poder del conocimiento a tu alcance desde 1€/mes

Artículos premium, Audio Artículos, Fissac Magazine, Webinars y mucho más.

Puedes pausar o cancelar tu suscripción cuando quieras.

Vías mtor o ampk durante el entrenamiento

Si has leído este artículo, quizás te interese...

Para recargar los depósitos de glucógeno tras el ejercicio, ¿debemos añadir proteína a los carbohidratos?

¿Qué ocurre en tu cerebro cuando aguantas la respiración?

2 horas de naturaleza a la semana, ¿los nuevos 10.000 pasos?

Todo lo que necesitas saber para mejorar tu rendimiento con la cafeína

Accede a tu cuenta

Vías mtor o ampk durante el entrenamiento

Si has leído este artículo, quizás te interese...

Para recargar los depósitos de glucógeno tras el ejercicio, ¿debemos añadir proteína a los carbohidratos?

¿Qué ocurre en tu cerebro cuando aguantas la respiración?

2 horas de naturaleza a la semana, ¿los nuevos 10.000 pasos?

Todo lo que necesitas saber para mejorar tu rendimiento con la cafeína

Accede a tu cuenta

Inicia sesión para acceder a todo el contenido.