¿Cómo afecta el uso de pantallas al sueño de los niños?

El sueño juega un papel fundamental en la salud y el desarrollo de los niños. Sin embargo, más de la mitad de niños y adolescentes supera las dos horas diarias recomendadas por la OMS para el uso de pantallas, lo que podría derivar en problemas de sueño.

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