Optimización del entrenamiento de fuerza para mejorar la potencia

La potencia es uno de los pilares básicos de cualquier deporte y, aunque existen numerosos métodos para su mejora, en los últimos años la evidencia científica nos muestra algunas consideraciones que pueden optimizar nuestros entrenamientos.

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Julio 2022

Alexia Putellas y Blanca Romero

Febrero 2022

Toña Lizarraga y Mireia Porta

Alimentando al mejor equipo del mundo

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

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