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Efectos negativos del calor en el rendimiento, ¿qué podemos hacer para evitarlos?
El ambiente en el que se desarrolla la práctica deportiva puede condicionar el rendimiento. Así como no es igual competir
Hidratación durante el ejercicio, ¿vale cualquier bebida?
La deshidratación excesiva puede tener importantes consecuencias no solo para el rendimiento, sino también para la salud. Además, pese a
¿Por qué cuesta tanto perder peso?
En los programas de pérdida de peso es común ver que las personas comienzan perdiéndolo de forma muy rápida y
El ejercicio es medicina, también en el mundo animal
El sedentarismo es una consecuencia del desarrollo cultural y tecnológico. Sin embargo, en comparación con los simios, los humanos somos
Cannabis y deporte: ¿cuáles son sus efectos?
Con el caso de la velocista estadounidense Sha’Carri Richardson, que no pudo acudir a los pasados Juegos Olímpicos de Tokio
Sexo y deporte ¿un arma de doble filo?
La salud y el sexo tienen una relación bidireccional: la una influye en la otra y viceversa. Como siempre que
Deportistas de resistencia de élite, ¿cómo es su VO2max?
El consumo máximo de oxígeno (VO2max) equivale al motor del deportista. A pesar de que tener un VO2max muy elevado
Cuando el sexismo en la medicina puede costar vidas
Tradicionalmente las mujeres han estado infrarrepresentadas en la investigación no solo a nivel de autorías en las publicaciones, sino que
Reducir tu frecuencia cardiaca en reposo puede hacer que vivas más
El corazón de una persona late alrededor de 3.000 millones de veces a lo largo de su vida. Además, este
Proteína: ¿cuánto antes se tome después de entrenar, mejor?
Aunque los beneficios del consumo de proteínas están más que demostrados, existe controversia con respecto a si el momento de
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