Daño muscular tras el ejercicio. ¿Cómo se regenera el músculo?

domingo, 28 mayo

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Fissac Magazine, Número 16

Daño muscular tras el ejercicio. ¿Cómo se regenera el músculo?

Después de lesiones musculares inducidas por el ejercicio físico, se inicia un proceso de regeneración celular que es independiente de las células satélite . ¿Cómo es el proceso de autorregeneración de las miofibras musculares? ¿Cómo se produce la restauración de la arquitectura muscular tras una lesión fisiológica?

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"Pedro explica muy bien la importancia del Rate of Force Development (RFD). Además de su relevancia en el rendimiento, también es extrapolable a la salud. En poblaciones especiales optimizar su entrenamiento se está viendo que es mejor indicador o biomarcador de salud muscular y ósea que otros como la fuerza máxima."