Fissac Magazine

Últimas investigaciones relacionados con la medicina y la salud y la influencia que sobre ellas ejercen el ejercicio, la nutrición y en general el estilo de vida.

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  3. Número 9
Licenciado en Medicina y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Catedrático de Educación Física y Deportiva en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, José Antonio López Calbet es uno de esos investigadores con el que todos los que nos dedicamos a las ciencias del ejercicio soñamos con tener la oportunidad de trabajar. Lo que quizá pocos saben es que fue nuestro profesor en el Máster de Fisiología Integrativa de la Universidad de Barcelona, y en gran parte inspirados por sus clases se empezó a gestar Fissac. Hablamos con uno de los investigadores con mayor reputación en el campo de las ciencias del deporte.
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  2. Número 9
La humanidad ha tenido que aprender a convivir con todo tipo de enfermedades desde los principios de su existencia. Algunas de estas, aunque consideradas como enfermedades raras, son frecuentes y afectan a más personas de lo que uno esperaría. Entre ellas se encuentra el linfedema. Pero, ¿se tratará de casos aislados como se cree o estaremos enfrentándonos a un problema de salud mundial?
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  2. Número 9
La obesidad debemos de considerarla como un problema de salud pública importante. Según la OCDE, en España más del 60% de la población tiene sobrepeso y alrededor del 23% padece algún grado de obesidad. Entre los factores que pueden favorecer el desarrollo de la obesidad se encuentra la genética, pero ¿qué papel juegan nuestros genes juegan en el aumento de peso? ¿La composición genética es determinante en la obesidad?
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  2. Número 9
En la actualidad toda la comunidad científica y la inmensa mayoría de los entrenadores y deportistas tienen claro que las adaptaciones que produce el ejercicio pueden ser amplificadas o reducidas por la nutrición. El presente artículo aborda una de las partes de la nutrición periodizada: la manipulación de carbohidratos alrededor de las sesiones de entrenamiento y las adaptaciones que puede producir.
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  2. Número 9
El entrenamiento de alta intensidad (conocido como HIIT) se ha puesto muy de moda en los últimos años, siendo realizado de forma habitual por personas con características muy diversas. Aunque este tipo de entrenamiento ha mostrado ser beneficioso para la salud y el rendimiento, ¿podemos llegar a “abusar” y que tenga efectos perjudiciales?
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  2. Número 9
En muchos casos se ha demonizado al sol. En otros muchos nos pasamos de la raya abusando de él. Sin embargo, mientras que tomar el sol en exceso puede resultar dañino para nuestra salud, la luz solar resulta fundamental para nuestro organismo. Y como si de la mítica película de los años 60 se tratara, “El bueno, el feo y el malo”, el sol podría desempeñar perfectamente los 3 papeles.
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  3. Número 9
Cuando hacemos ejercicio, se desencadena una coreografía biológica que puede alterar más de 9.000 moléculas. Debido al impacto que tiene sobre la totalidad de los tejidos del organismo, el ejercicio se utiliza muchas veces como modelo para la creación de fármacos que intentan simular los beneficios que produce en la salud. ¿Es posible crear un fármaco que mimetice los efectos del ejercicio? ¿Puede una transfusión de sangre de una persona entrenada transmitir los beneficios del ejercicio?
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  3. Número 8
En esta ocasión tenemos el placer de contar con una de las mejores deportistas de nuestro país, Carolina Marín. Campeona del Mundo en varias ocasiones, campeona Olímpica en Río 2016, y clara candidata a triunfar en los próximos juegos de Tokio – entre otras muchas distinciones -. Posiblemente una de las deportistas más concienzudas y disciplinadas con su entrenamiento, algo que seguramente ha jugado un papel fundamental en que hoy esté donde está. Por ello, y conociendo su interés por cada detalle de su proceso de entrenamiento, en esta entrevista aprovecharemos para conocer su visión sobre el rendimiento deportivo. Además, para mostrar las dos caras de la moneda, contamos con la visión de Guillermo Sánchez, su preparador físico desde hace ya casi cuatro años y gran partícipe de sus triunfos.
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  2. Número 8
Tradicionalmente, sólo los grandes centros, clínicas o Universidades podían permitirse herramientas de evaluación de la condición física científicamente validados. Sin embargo, el avance de los dispositivos móviles ha permitido acercar estas mediciones a profesionales de la actividad física y la salud de una manera asequible, válida y fiable. ¿Sabías qué existen apps validadas que permiten valorar la condición física? Sigue leyendo para conocer de qué se tratan.
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  2. Número 8
El ejercicio físico, a través de mecanismos moleculares aún desconocidos, es capaz de mejorar la salud cardiometabólica del ser humano. Nuestro intestino está habitado por trillones de bacterias que forman la flora intestinal. Diferentes estudios han demostrado que estos pequeños cohabitantes que existen en nuestro intestino son capaces de influir en nuestra salud metabólica, ya sea mejorándola o empeorándola. Pero, ¿realmente el ejercicio físico puede modificar la composición y función de las bacterias que habitan nuestro intestino? ¿Podrían estos efectos beneficiosos ser transferidos a través de trasplantes de heces?
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  2. Número 8
Las sociedades están envejeciendo como consecuencia de los grandes avances higiénico-sanitarios cosechados en el siglo pasado, pero ¿están envejeciendo de manera saludable? ¿Qué es el envejecimiento saludable? ¿Dónde deben poner el foco los sistemas sanitarios para conseguirlo? ¿Existen algunos factores clave?
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  3. Número 8
Se denomina “Corazón del deportista” a una serie de adaptaciones cardiovasculares como consecuencia del entrenamiento. Es una condición ya descrita en 1899 y que, más de 100 años después, aún plantea interrogantes. Porque ¿cuándo empiezan a producirse las adaptaciones en el corazón? ¿Desde niños, o aparecen en edades adultas? Y muy importante, ¿son fisiológicas o patológicas?

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

Marzo 2021

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María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

Febrero 2021

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Kilian Jornet

Rompiendo los límites del ser humano

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