EL USO DE PANTALLAS REDUCE LA CANTIDAD DE SUEÑO EN NIÑOS

El uso excesivo de pantallas móviles entre los más pequeños es un arma de doble, ya que por un lado se mueven menos de lo recomendado, y además, puede afectar a la calidad y cantidad del sueño. Por esto, un estudio reciente ha analizado a más de 700 niños de entre 6 y 36 meses con el objetivo de estudiar cómo afecta el uso de estas pantallas a su descanso.

REFERENCIA

• Cheung, C. H., Bedford, R., De Urabain, I. R. S., Karmiloff-Smith, A., & Smith, T. J. (2017). Daily touchscreen use in infants and toddlers is associated with reduced sleep and delayed sleep onset. Scientific reports, 7, 46104.

Adrián Castillo G. Miembro desde el 4 February, 2015

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Investigador en Ciencias de la Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster Oficial en Fisiología Integrativa.