estamos encantados de presentarte el nuevo número de Fissac Magazine: Citius, Altius, Fortius. Arrancamos este número #20 con una entrevista muy especial para nosotros. La Dra. Lorena Torres, una de las mayores expertas a nivel internacional en control del rendimiento y de las cargas de entrenamiento, nos habla sobre su experiencia, sus inicios, y comparte con nosotros sus conocimientos y vivencias colaborando con entrenadores y jugadores de renombre mundial.

Además, contamos con nuevos investigadores que abordan temas de gran relevancia en el mundo del rendimiento y la salud. La Dra. Olalla Prado Novoa, Investigadora en el Laboratorio de Fisiología Humana Integral de Virginia Tech en Estados Unidos, explora los cambios metabólicos que ocurren durante el embarazo y cómo estos pueden ser clave para entender el éxito reproductivo de los humanos desde una perspectiva evolutiva. El Dr. Juan Luis Sánchez-Sánchez, Investigador Postdoctoral en el Instituto de Envejecimiento del Gérontopôle de Toulouse, revisa la evidencia sobre el rol de la actividad física en el manejo de una condición de gran importancia en los mayores como es la sarcopenia. Por su parte, el Dr. Carlos Alix, investigador en el campo del entrenamiento de resistencia y fisiología neuromuscular, explica cómo actividades cotidianas como trabajar, estudiar o incluso usar las redes sociales pueden afectar negativamente al rendimiento físico, y qué estrategias pueden utilizarse para contrarrestar esos efectos.

Por último, contamos con nuestras firmas habituales. En esta ocasión, Adrián aborda un tema de interés para el rendimiento: los glóbulos rojos. Analiza su importancia en la mejora del consumo máximo de oxígeno y estrategias para aumentar sus niveles. Pedro nos presenta una apasionante lucha entre el frío y el calor como métodos de recuperación tras una sesión de ejercicio ¿quién ganará? Finalmente, Javi analiza la importancia de un suelo pélvico fuerte, y cómo su entrenamiento puede cambiarte la vida, reduciendo las pérdidas de orina o mejorando el bienestar sexual.

Esperamos que disfrutes de los contenidos de este nuevo número y si tienes propuestas para futuros artículos, no dejes de enviárnoslas. Como siempre, agradecemos tu continuo apoyo y por hacer de Fissac un espacio de aprendizaje y descubrimiento constante.

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