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21 octubre, 2024

Que la fuerza te acompañe: La importancia de la masa muscular para prevenir el deterioro cognitivo
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Photocredit: Foto de Yury Kirillov en Unsplash

Cada vez más personas padecen deterioro cognitivo y demencia, lo cual parece deberse, además de al envejecimiento progresivo de la población, a nuestro estilo de vida. Entre los muchos factores modificables que han mostrado ayudar a prevenir el deterioro cognitivo, la actividad física parece ser clave, y gran parte de estos beneficios parecen estar explicados por la masa muscular.

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