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LA INTENSIDAD EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA, CLAVE EN LA MEJORA DE LA DIABETES
Una revisión sistemática con meta-análisis ha demostrado que el entrenamiento de fuerza mejora el control de la glucemia y desciende la hemoglobina glicosilada, marcador que mide el
Importancia de la fuerza en la prevención de la mortalidad
Un estudio publicado por el Dr. Jonatan Ruiz que analizó a más de 8.000 hombres analizó la relación entre los niveles de fuerza y el riesgo de
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