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El estilo de vida durante el embarazo puede determinar la salud celular de los niños

La longitud de los telómeros se asocia con la salud y la esperanza de vida, y está determinada en parte por el estilo de vida. Diferentes estudios han analizado cómo influye el estilo de vida de la madre durante el embarazo (la nutrición, el tabaco o la contaminación) sobre la longitud telomérica de sus hijos y, por tanto, sobre su salud.
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¿Podemos ganar fuerza y masa muscular entrenando en casa?

En muchas ocasiones no es posible entrenar en un gimnasio, y nos vemos obligados a realizar ejercicios en casa con gomas elásticas u objetos relativamente pesados que encontramos por casa. ¿Puede este tipo de entrenamiento ser igual de efectivo para ganar masa muscular y fuerza que el realizado en el gimnasio con cargas pesadas?
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