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9 minutos

13 marzo, 2018

Efectos de 12 semanas de HIIT sobre la salud en jóvenes con obesidad
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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una herramienta eficaz para la mejora de la salud. En este sentido un estudio ha evaluado los efectos de un programa de 12 semanas de HIIT sin restricción calórica en personas jóvenes con obesidad.

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