¿Cómo maximizar la oxidación de grasas durante el ejercicio en personas con obesidad?

pexels-julia-larson-6455801

PhotoCredit: Foto de Julia Larson de Pexels

Fomentar la oxidación de grasas en pacientes con obesidad ha mostrado tener una gran relevancia para la salud de estas personas. Pero, ¿qué tipo de entrenamiento es más efectivo para este propósito?, ¿qué variables podemos modificar para maximizar la oxidación de grasas? En este artículo destacamos la importancia de la frecuencia cardíaca como un indicador preciso para establecer la intensidad óptima del ejercicio y discutimos los factores biológicos y metodológicos que influyen en la estimación de la máxima oxidación de grasas durante el ejercicio.

Para acceder a todo el contenido, suscríbete a Fissac+

Celebramos nuestro 🎂 9º aniversario con un 50% de descuento para siempre

Hasta el 30 de mayo, Fissac al 50% para siempre

🎂 50% PARA SIEMPRE
Anual
Más de 800 Artículos Premium
Más de 150 Audio-artículos
Acceso a Fissac Magazine
Acceso a Webinars y Masterclass
Newsletter Semanal
29,99€ /año 59,99€
Pagas €120/año
Mensual
Más de 800 Artículos Premium
Más de 150 Audio-artículos
Acceso a Fissac Magazine
Acceso a Webinars y Masterclass
Newsletter Semanal
10€/mes

¿Qué opinan los suscriptores de Fissac+?

"Fissac+ es el templo de la Fisiología aplicada a la Salud y el Rendimiento Deportivo. La experiencia científica que hay detrás de su equipo humano, junto a la rigurosidad y la constante actualización de contenidos, hacen de este espacio una verdadera referencia en el campo."
aitor
Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
"Fissac Academy es el recurso de aprendizaje definitivo para quienes buscan conocimientos sólidos y basados en la ciencia sobre fisiología, nutrición y deporte. Las píldoras de conocimiento, diseñadas por expertos en la materia, hacen que aprender sea fácil y atractivo. Si estás buscando descifrar las últimas investigaciones y aplicar prácticas útiles en tu vida diaria, este es tu sitio. Convertirte en socio no sólo te beneficiará a ti, sino que también te abrirá un mundo de información y conocimiento invaluable. ¡No te lo puedes perder!"
16991704_1260866143990976_8020715671421182099_o-e1643365991182
Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

Artículos relacionados

Artículo

7 minutos

Artículo

8 minutos

Artículo

Libre acceso

6 minutos

Artículo

9 minutos

Hola

¡Hola! Accede a tu cuenta.

SOPORTE

Usamos cookies.