¿Podemos estimar el VO2max a través de un smartwatch?

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El consumo máximo de oxígeno (VO2max) es considerado uno de los principales indicadores de la forma física, siendo relevante tanto en el ámbito deportivo como en el de la salud. Una de las limitaciones de este marcador es la complejidad de su medición, ya que requiere de costosos tests de laboratorio. Sin embargo, cada vez más smartwatches cuentan entre sus muchas funcionalidades con la posibilidad de estimar el VO2max de forma indirecta. ¿Son válidas estas mediciones?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

TIEMPO DE LECTURA: 9 minutos

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