Fisiología Salud ¿Reduce el riesgo cardiovascular ir al trabajo en bicicleta? Escrito por Adrián Castillo G. 23 mayo, 202031 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Diferentes países están promoviendo el desplazamiento activo entre sus ciudadanos, por ejemplo yendo al trabajo en bicicleta, para que eviten así el coche o el transporte público. Este simple hábito puede tener consecuencias importantes para el medio ambiente y la salud.
Fisiología Salud Ambiente tumoral, ejercicio y eficacia de los tratamientos Escrito por Adrián Castillo G. 10 abril, 202014 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado El ambiente tumoral tiene unas características muy particulares que permiten a las células cancerígenas sobrevivir y proliferar, mientras que para las células inmunitarias resulta un entorno hostil, lo que compromete su supervivencia y función. Un elemento central de este microambiente es que la vascularización está alterada, lo que promueve un ambiente pobre en oxígeno (Dewhirst […]
Fisiología Salud Estar en buena forma protege frente a los efectos adversos de la obesidad. Escrito por Javier S Morales Rojas 7 abril, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado El principal resultado que podemos extraer del estudio es que una buena CRF disminuye de manera importante el riesgo cardiometabólico, y que, a su vez, los niños con obesidad, pero en buena forma física tienen un riesgo cardiometabólico significativamente más bajo que los que tienen obesidad, pero no están en forma.
Fisiología Salud Segunda remisión de VIH ¿Estamos más cerca de la curación del sida? Escrito por Adrián Castillo G. 3 abril, 202024 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado El sida es una enfermedad que se considera incurable, pero un estudio reciente informa de un paciente que lleva 30 meses libre del virus tras un innovador tratamiento, lo que según los investigadores representa su cura.
Fisiología Salud Los beneficios del ejercicio también son transmitidos de padres a hijos Escrito por Javier S Morales Rojas 30 marzo, 20205 junio, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Los cambios ‘epigenéticos’ que se acumulan en el esperma inducidos por el ejercicio sugieren que los efectos positivos del ejercicio realizado por los padres podrían acabar siendo transmitidos a los hijos.
Fisiología ¿Cómo pueden afectar a nuestra salud dos semanas confinados en casa? Escrito por Javier S Morales Rojas 24 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado La reducción de la actividad física es algo habitual durante distintos procesos como enfermedades o lesiones. Aunque los modelos de reposo en cama o de inmovilización de alguna extremidad nos han proporcionado información muy valiosa sobre los efectos nocivos de la inactividad física, la reducción del número de pasos diarios (es decir, reducir los niveles […]
Fisiología Salud Ejercicio físico para prevenir el declive funcional en personas mayores hospitalizadas Escrito por Pedro L. Valenzuela 23 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Los periodos de hospitalización son un arma de doble filo en las personas mayores. Debido a los bajos niveles de actividad física que tienen estos pacientes durante su estancia, esta población sufre a menudo de un gran deterioro funcional e incluso cognitivo pese a curarse de la enfermedad que motivó el ingreso. De hecho, se […]
Salud ¿Cómo han afectado las restricciones a la contaminación y la calidad del aire? Escrito por Adrián Castillo G. 20 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado La contaminación en las principales ciudades españolas ha bajado como consecuencia del estado de alarma. A pesar de lo que se podría pensar, solo han hecho falta pocos días para que los niveles de dióxido de nitrógeno disminuyan drásticamente. En Madrid y Barcelona los niveles han caído hasta el 40% del límite marcado por la […]
Fisiología Salud Dormir mal puede dañar a tu corazón Escrito por Javier S Morales Rojas 17 marzo, 20209 mayo, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado El descanso nocturno ejerce una gran influencia en nuestra salud, ya que durante el sueño se restablecen funciones fisiológicas esenciales para el rendimiento óptimo del organismo durante el día siguiente. Un déficit de sueño podría alterar la regulación hormonal o metabólica del cuerpo, incrementar la actividad del sistema simpático, aumentar los niveles de inflamación o […]
Fisiología Salud Respuestas fisiológicas y beneficios del ejercicio durante el embarazo Escrito por Adrián Castillo G. 11 marzo, 20205 junio, 2020 Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio en todas las etapas del embarazo, además de no representar ningún riesgo ni para la madre ni para el feto, es beneficioso para la salud de ambos.
Conversación con el Dr. Alejandro Lucía Las presentaciones sobran posiblemente, pero resumiendo, el Dr. Alejandro Lucía es considerado uno de los mejores investigadores en el campo de las Ciencias del Ejercicio tanto a nivel nacional como internacional, lo cual se reafirma al observar sus más de 500 publicaciones. Escrito por Fissac Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Nutrición, estilo de vida e inflamación crónica La inflamación es un proceso fisiológico fundamental que utiliza nuestro organismo para reparar tejidos o protegernos de patógenos, pero si se cronifica aumenta el riesgo de diversas enfermedades. ¿Cómo podemos evitar un estado pro-inflamatorio? Escrito por Pedro Carrera Bastos Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
Regulación mecánica del sistema inmune: Un arma de doble filo El organismo mantiene la sincronía en cada una de sus funciones actuando como un todo. En este sentido, el estrés mecánico puede derivar en alteraciones que afecten al sistema inmunitario. Escrito por Walter Suárez Carmona Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
La filosofía de los datos Cada día aparece una nueva tecnología en el alto rendimiento capaz de medir de una forma más rápida y ecológica una variable nueva. Los datos encierran una historia, pero las herramientas que los obtienen no la conocen. Escrito por Esther Morencos Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
La importancia del ejercicio en los pacientes hospitalizados con coronavirus Los procesos de hospitalización tienen en algunas ocasiones efectos colaterales pese a solucionar la enfermedad que motiva el ingreso, sobre todo en personas mayores. Así, miles de pacientes hospitalizados con COVID-19 van a sufrir un importante deterioro funcional tras su estancia en el hospital, muchos de los cuales no conseguirán recuperarse completamente. Pero podemos (y debemos) hacer algo al respecto. Escrito por Pedro L. Valenzuela Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
¿Son los refrescos sin azúcar una alternativa saludable? Los daños de las bebidas con azúcar sobre la salud son sobradamente conocidos, y cada vez más evidencia muestra los efectos negativos de las “Zero” o “Light”. Por ello, diversas instituciones están planteando acciones políticas para reducir su consumo. Escrito por Javier S Morales Rojas Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
La mitocondria: Que la fuerza te acompañe La mitocondria ha permitido la vida tal y como la conocemos. Nuevas investigaciones han revolucionado el conocimiento que teníamos sobre este orgánulo celular. Escrito por Adrián Castillo G. Ahorro de Este artículo agregar a favoritos Marcado
