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9 minutos

13 junio, 2021

Aumentar los niveles de fuerza, una necesidad mundial
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La fuerza muscular se ha convertido en uno de los principales marcadores de salud. Diferentes investigaciones han calculado el impacto de tener niveles bajos de fuerza en la población y los resultados son demoledores. La evidencia es clara: tener mayores niveles de fuerza muscular te hace vivir más y mejor.

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